继续补充叶酸，叶酸要补充到怀孕三个月。怀孕各个阶段补充营养，孕妇按照以下清单做就可以了，当然，也应该根据产检情况，按照医嘱和医生指导来补充营养，开始补充DHA和多维，如有抽筋现象还需要补充钙片，这个时期的重任就是控制饮食，避免生“巨大儿”，其实不论我们吃什么，宝宝都能从我们体内获得各种营养元素，不用担心饿到宝宝。1、怀孕14周，需不需要补充DHA，钙啊什么的呢？不同时期，都需要补充什么呢？你好，非常高兴为你解答问题，孕14周是否需要补充DHA呢？不是必须的，因为DHA可以通过吃深海鱼类及虾、海蟹、鲈鱼、带