能吃哪些，不能吃哪些，会格外纠结，下面我举例说一下生活中常见的食物即可。怀孕初期对食物没有特殊要求，能正常进食，保证每日130g左右碳水化合物（粮谷类主食）摄入即可，怀孕早期吃什么怀孕早期建议食用新鲜蔬菜和水果、豆制品、鱼类、蛋类、谷类等。1、刚怀孕哪些能吃，哪些不能吃？怀孕后，准妈妈的身体及心理都将发生很大的变化。能吃哪些，不能吃哪些，会格外纠结，下面我举例说一下生活中常见的食物即可，一:五谷杂粮类，除却薏米外，都是可以吃的。薏米有刺激子宫兴奋的功效，因孕早期胎宝宝刚刚扎根于准妈妈的身体，过度的子宫兴奋