結果显示母亲若在怀孕晚期(怀孕第28周开始)多摄取奥米加3可預防早产，37周前早产的风险减低11%，34周前早产风险减低42%(1)。对怀孕妇女的建议是怀孕十二周後开始补充最少500毫克的DHA，但无需超过每天一克，因为再提高剂量也不会有更多的好处。1、怀孕后到底该不该吃保健品，如果吃，如何选？怀孕时期孕妇们少不免会进补一下，确保胎儿会健健康康。那有没有那些性价比特别高的营养素呢？有，那就是魚油奥米加3，不单能让胎儿健康发展，对出生後的健康也有好处，我们经常听到的奥米加3並不是一个单一的养分，而是一系列多