海参属于高档补品，在备孕、孕中后期，产后建议适量吃点海参补充营养，备孕吃海参可以起到补充肾气，利于孕后养胎；孕中后期吃有利于胎儿身体发育，曾强抵抗力；产后吃有利于术后恢复。吃海参也需要有一些注意点，那就是并不是所有人都适合吃海参，所谓科学吃海参，不过是适时适量。1、海参吃多了上火是真的吗？海参属于温补食物，通常不会上火，即使是夏天也可以食用。但凡事讲究个“度”，如果本身身体属于易上火的体质，吃的太多上火也未必可知，毕竟人与人的体质还是有差异，另外也有一些人会将人参与海参的功效混淆，人参吃多了会上火，海参通