饮食方面备孕期间可以开始吃叶酸，多吃富含维生素水果，适当增加蛋白质的营养食物。眼见30岁了，我准备要孩子了，我妈已经急得不行了，她觉得我是四年了怀不上，根本不相信我才开始备孕，天天催，各种催，拉着我各种求神拜佛，稍微有点不顺她的意就给我们甩脸色。1、备孕很久都没有怀上孩子，是一种什么感觉？我去年26结婚的，其实也没有刻意说去要小孩，因为我本身身体不好，有子宫腺肌瘤，在网上看了不好怀孕，但是也有怀孕的，比较少，我是4月24那个星期开始，头就特别晕，想吐吐不出来，心跳加速，而且小腹还有点痛，我感觉像是大姨妈要