这样，男人吃了补精子，增强生育力，多吃有益。备孕吃黑豆的方法，基本上每周都会有病人来问，当然可以吃，女人也可以同时吃黑豆，泡几天豆子都发胀了，就可以拿出来吃了，每天吃15颗，黑豆做之前泡上一个晚上，这样会好煮一些，最好事先煮一下或蒸一下，因为黑豆太不容易烂了，煮过黑豆的水还可以拿来煮粥呢。1、备孕黄豆黑豆怎么吃好？黑豆营养价值高，在食疗方面功不可没，尤其是排卵不好的备孕期女性朋友，不妨多食用黑豆，能帮助促排卵，改善卵子质量，有助于积攒好孕气。黄豆的营业价值有也不亚于黑豆，不过黄豆是补孕酮的，黄豆和黑豆可以