孕期体重到底增加多少斤才最合适。月长16斤确实挺多，而且最后两个月的增重很快，建议控制好每天能量摄入，并能够适当运动，李小姐怀孕才30周，就已经长了10公斤，整个人看起来比怀孕前大了一号，这里需要先给你说个概念，BMI，即体质指数，我孕前体重属于正常范围，所以增重23-32斤是比较合理的。1、孕期每个月体重长多少斤正常？李小姐怀孕才30周，就已经长了10公斤，整个人看起来比怀孕前大了一号。身边的朋友都觉得她太胖了，但她却不以为然，觉得这是为孩子多长出来的肉，值得，自己吃得多，肚子里的孩子才能长得壮实些，至