怀孕初期应注意保持良好的生活作息，戒烟戒酒，劳逸结合，放松心情及均衡饮食。首先打算要宝宝要夫妻双方都去提前做个体检，正所谓优生优育；2.体检合格后可以试着吃叶酸了，为怀孕做准备；3.想确定是否有孕先通过判断月经是否推迟了很久没来，若是则可以自己去药店买测试纸，普通的就可以，不用买很贵的，若是双杠那恭喜你怀孕了；4.确定怀孕后3个月期间不要同房，以免流产；5.怀孕期间饮食，辣的最好不要吃，若喜欢吃辣就吃微辣，注意哪些水果孕妇不要吃（比如荔枝，山楂等）；6.怀孕7周左右可以去拍个B超，以免出现宫外孕可以尽早终