喝豆浆能促进卵泡和内膜的生长排卵后。最好提前3-6个月开始备孕，夫妻双方先去做孕前检查，豆子还是建议提前浸泡的，因为蛋白质洗水后更均匀，口感自然更细腻，绿豆，打出来的是豆沙，口感不一样7.蔬菜、水果可以和豆浆一起打吗，可以提前3个月，豆浆中也富含叶酸和锌元素，一般都建议备孕前3个月开始喝豆浆4.豆浆要煮熟才能喝其中含有皂素、胰蛋白酶抑制物等有害物质，需要在高温下煮沸后3-5分钟才能分解，未煮熟就喝的话，可能引发恶心、呕吐等症状5.不能用煮开的豆浆冲鸡蛋鸡蛋中含有的粘液蛋白，会和豆浆中的蛋白酶结合，生成复合