建议从以下3个方面挑选1、男女营养需求不一样，所以多种维生素矿物质片也应该分男女补充，男生吃男士多维，女生吃女士多维。平时应注意吃一些瘦肉4、VCVE维生素C和维生素E对于女性来说都是美容佳品，维生素C和维生素E都有抗氧化能力，可以清除自由基延缓衰老，还可以提高身体免疫力。1、吃维生素还要分男女吗，需要注意些什么？在刚刚过去的七夕当天，网上产生了很多有意思的话题，最有意思的是#七夕男生生存指南#。很多男生因为七夕这天，无论是送礼物还是表白，太过钢铁直男式的举动，被网友疯狂吐槽，其实就情侣送礼这件事，男生女