在备孕期间，怎样才能怀上健康聪明的宝宝。备孕中的夫妻如何才能尽快为人父母，加上空气污染，食物中药物残留等越来越突出的问题，备孕越来越受到大家的关注，到底如何备孕呢，相信大部分人都说不特别清楚，在排卵期内间隔同房，就比较容易怀上孩子了，（6）备孕期间，补充叶酸可以有效降低胎儿神经管畸形的风险。1、已经备孕8个多月了，肚子还没动静，怎么才能更容易怀上宝宝？备孕中的夫妻如何才能尽快为人父母？做好以下几点很快就能怀上了！1、早睡早起，建议晚上11点前睡，保持充足睡眠，利于养出优质的精子、卵子。2、适当锻炼，避免感