（2）备孕期间不饮酒，吸烟，熬夜。对于备孕的夫妇双方都应该在孕前3到6个月之前做好备孕检查，排除身体疾病或是在积极治愈之后，才进入真正的备孕状态，下面分别对女性和男性方面讲讲几个提高受孕机会的方法，备孕期间，我们还要提醒，备孕的小伙伴们心态要积极，几个月都没有怀上不应该就自暴自弃，对于备孕1年以上还没有怀孕的朋友，也不能乐观的尝试，这个时候及时就诊，评估你的生育情况。1、慢走对身体有好处吗？慢走是非常好的一项体育有氧运运动，能增强体质，促进血液流通、新陈代谢。有氧运动又称有氧训练、需氧运动，是一种以提高人