全脂奶粉减肥,哪个最有利于减肥(减肥是不是不可以喝全脂奶粉)
实际上无论是精致面粉还是白砂糖，都是高GI（血糖指数）的碳水化合物，消化快饱腹感低，根本无法起到代餐的效果，用它减肥就更别想了。不少女性、中老年人担心喝牛奶会不会长胖，尤其是喝全脂牛奶，首先，牛奶是一种营养成分丰富、组成比例适宜、易消化吸收、营养价值高的天然食品，其主要提供优质蛋白质、钙、维生素A、维生素D和维生素B2等营养素。1、减肥是不是不可以喝全脂奶粉？为什么？不少女性、中老年人担心喝牛奶会不会长胖，尤其是喝全脂牛奶。首先，牛奶是一种营养成分丰富、组成比例适宜、易消化吸收、营养价值高的天然食品，其主...
更新时间：2022-08-16标签： 减肥全脂奶粉有利于全脂奶粉减肥 全文阅读