孕期除了吃鲫鱼还能吃什么鱼,怀孕能吃啥鱼(怀孕期间吃鱼好吗)
怀孕了，准妈妈不仅要吃鱼，还应该多吃鱼（每周至少吃2~3次鱼）。我怀孕期间就吃了好多鱼，其实孕妇吃鱼的好处有很多，尤其是海鱼，孕妇不可吃鲨鱼、鲭鱼、旗鱼及方头鱼，如果孕妈妈吃了这几种鱼，也大可不必惊慌，因为吃这些鱼的危害在于汞的长期积累，偶尔吃一两顿也是没有关系的。1、怀孕期间吃鱼好吗？孕妇适合吃哪些鱼，哪些鱼不能吃？怀孕了，准妈妈不仅要吃鱼，还应该多吃鱼（每周至少吃2~3次鱼）。这是因为鱼类食物富含多种营养物质，可帮助胎宝宝更好得发育，怀孕了，吃什么鱼比较好鲫鱼：鲫鱼有益气健脾、清热解毒以及消除水肿等功...
更新时间：2022-08-16标签： 怀孕鲫鱼孕期期间怀孕能吃啥鱼 全文阅读