给宝宝做辅食,分享这几个小公式给你套用。)接下来分享几个我最近做的宝宝辅食给您参考下,都是比较简单的做法,成功率很高,宝宝辅食除了面条、稀饭还可以有很多好吃的;而且即使是面条、稀饭也可以做出多种花样,就看妈妈是否愿意去尝试、是否有足够时间去做啦。
1、怎么做宝宝辅食?
宝宝辅食除了面条、稀饭还可以有很多好吃的;而且即使是面条、稀饭也可以做出多种花样,就看妈妈是否愿意去尝试、是否有足够时间去做啦。丸子、小饼、小饺子、小馄饨、小糕点、香肠等等都是不错的辅食做法,给宝宝做辅食,分享这几个小公式给你套用:鸡蛋 面粉,搅拌成顺滑的糊状,放锅里一摊就是简单的鸡蛋饼;而你可以在蛋糊里加上蔬菜、肉、熟米饭,做成各种鸡蛋饼;鸡蛋饼可卷可切块,随你喜欢;各种焯过水的蔬菜、肉;再入锅里炒熟,最后和熟米饭混合,可以做饭团;如果米饭一同入锅炒,可以做成炒饭、烩饭;面条可以和各种蔬菜肉,混合一起,做成汤面、拌面、炒面等;不同的面条不同的口感;稀饭也可以混合各种蔬菜、肉、水果;还可以加入杂粮,丰富口感和营养;鸡蛋 面粉或者淀粉 蔬菜、肉等食材,搅拌成浓稠的糊状,上锅蒸熟,在切成块,好吃的蒸糕也就好了。
(注:上图来源于网络,侵删!)接下来分享几个我最近做的宝宝辅食给您参考下,都是比较简单的做法,成功率很高,南瓜山药小丸子参考月龄:10个月以上食材:南瓜、铁棍山药、红枣、牛奶做法:1南瓜、山药上锅蒸熟;2红枣煮熟,去皮去核,果肉碾压成泥;3山药碾压成泥备用;4南瓜、牛奶用搅拌机打成糊;5取适量山药泥搓圆按扁包入红枣泥;最后放入黄瓜奶糊即可。
豆腐虾仁蒸蛋参考月龄:12个月以上食材:豆腐、鲜虾、鸡蛋做法:1鲜虾去头去壳,保留尾部;之后去掉虾线,背部切开,中间位置切开个小口,尾部从此穿过;2鸡蛋敲入碗内,加入1.5倍温水,打散打匀;3鸡蛋切小块,放入容器内;蛋液过筛倒入;4放入虾仁,水沸后上锅蒸,中小火蒸熟即可,蒸鸡蛋羹的做法真的有太多了,把虾仁豆腐换成其他的肉类蔬菜也完全可以,做法都差不多哦。
茄汁馒头片参考月龄:12个月以上食材:大白馒头、鸡蛋、西红柿做法:1西红柿去皮切碎末备用;2大白馒头切片,鸡蛋打散备用;3馒头片放入蛋液中滚一两圈,裹上鸡蛋液,放入提前刷好油的平底锅中;4小火慢煎至馒头片两面金黄即可;5锅里放油,放入西红柿翻炒出汁,最后盛出淋在馒头片上即可,土豆米饼参考月龄:11个月以上食材:土豆、熟米饭、鸡胸肉、鸡蛋、芦笋做法:1土豆去皮切块,上锅蒸熟,捣烂成泥;2烧锅水,芦笋、胡萝卜放入沸水中焯水,之后捞出切碎末;3碗内敲入鸡蛋,放入蔬菜、熟米饭搅拌均匀;再放入土豆泥拌匀;4锅内刷油,舀入适量米饭土豆糊,小火慢煎至两面熟透即可。
2、小孩辅食怎么做?
桂花银耳羹材料:银耳少许、红枣少许、水、干桂花、冰糖少许制作方法1银耳浸泡洗净,红枣两颗洗净后磨碎,2将1中食材放入炖锅中大火煮沸后小火煮半小时。3最后放入少量冰糖,撒上干桂花即可,菠菜蜜汁材料:菠菜少许、冰糖少许、水制作方法1菠菜在清水中浸泡20分钟后洗净。2切掉菜根,切成段,放入热水中焯一下,
3锅内水烧开后放入焯好的菠菜煮2分钟左右。4煮完的菠菜和水倒入料理机研磨后倒出,放入适量冰糖即可,银耳滋润,红枣补气,味道甜甜真不错;菠菜营养丰富,打成汁更易吸收。甜香番薯粥材料:番薯一个、大米少许、水制作方法1番薯带皮煮开后去皮取番薯肉,撕成小片,2大米洗净在搅拌机搅碎。3搅碎后的大米加水煮粥,煮开后放入已好的番薯丝,继续煮开即可,
开胃绿豆粥材料:绿豆少许、水、蜂蜜若干制作方法1绿豆洗净,浸泡10分钟。2在锅中将绿豆煮开,直至煮到绿豆壳开花为止,3待凉后可放入少量蜂蜜,开胃绿豆粥材料:绿豆少许、水、蜂蜜若干制作方法1绿豆洗净,浸泡10分钟,2在锅中将绿豆煮开,直至煮到绿豆壳开花为止。3待凉后可放入少量蜂蜜,番薯甜香,黑米营养,绿豆开胃,粗粮入羹宝宝爱吃。
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