怀孕后后贫血,怀孕后贫血如何食补

如果仅是轻度贫血，对怀孕和生产影响不是太大。因为孕妇贫血会直接胎儿的，孕妇贫血会影响婴儿早期血红蛋白合成引起婴儿贫血，孕妇贫血还会影响胎儿的智力和行为发育，但如果不重视贫血的情况，发展到重度贫血（即，我怀孕的时候就一直贫血，直到孕晚期的时候才补上来，^_^。

1、怀孕后贫血如何食补？

怀孕后贫血如何食补我是一位二胎妈妈关于这个问题，我分享一下我的经验，希望孕妈们有所帮助。我怀大宝和二宝的时候也出现过贫血，要多吃含铁丰富的食物，增加身体铁储备，从而减轻贫血症状，因为孕妇贫血会直接胎儿的，孕妇贫血会影响婴儿早期血红蛋白合成引起婴儿贫血，孕妇贫血还会影响胎儿的智力和行为发育。所以，孕妇贫血一定要及时补铁，食补尤其重要，

2、女性怀孕后贫血严重，怎么办？

我怀孕的时候就一直贫血，直到孕晚期的时候才补上来，^_^。但我一直是轻度贫血，数值一直在90以上100以下，医生说长期贫血会对胎儿有影响，当时也是很担心，我一直吃的是医生给开的铁片，然后每次产检都要查血常规；后来孕中期的时候，吃这个铁片特别刺激胃，吃一片恶心一整天，后来医生给换了一种补铁的口服液，喝着还可以，但是血红蛋白数值一直上不去，感觉单纯的吃药补铁效果不好；后来尝试了下食补，吃补铁药的时候每天也吃一两片猪肝，也经常吃菠菜，再去产检的时候发现数值涨上去了，当时真的很欣喜，怀孕最后两个月我一直吃着猪肝，数值也没再掉下去。

3、孕妇贫血会影响胎儿，那么孕期该如何预防贫血？

贫血是大多数准妈妈孕期都会遇到的情况，一般是由缺铁引起的，准妈妈应该按时做产检，至少在怀孕中期和后期检查2次血色素，以便及早发现贫血。发生贫血原因胎儿发育需要增加血液量，以至于铁的供给要达到怀孕前的2倍；孕妈妈体内铁贮存的比较少；孕期未能通过合理的饮食摄取铁质；贫血危害孕期会使准妈妈产生疲倦、眩晕、脑力和体力下降；严重时会导致胎盘供氧不足，使胎宝宝宫内发育迟缓或者引起早产；生产时，准妈妈会因为贫血发生宫缩无力、产程延长、产后出血等情况；产褥期抵抗力下降，如容易感冒和泌尿系统感染；改善贫血状况食补多吃动物肝脏、动物血、瘦肉和蛋类等含有丰富铁元素的食物；多吃新鲜的蔬菜和水果，蔬果中含有丰富的维生素C可以促进铁的吸收了利用；豆制品铁的含量也比较高，肠道吸收也比较高；准妈妈主食上多吃面食，面食含铁量比米饭多；水果中樱桃的含铁量最高，准妈妈可以多吃樱桃；补铁剂如果有必要可以服用专门的补铁剂保证铁的吸收量，

4、孕期贫血，宝宝出生后有何影响？

重点提示：孕期，因为对铁需求量的增大，缺铁性贫血是非常常见的，但却不容忽视。因为孕期贫血如果不注意也会带来不良影响，如果仅是轻度贫血，对怀孕和生产影响不是太大。但如果不重视贫血的情况，发展到重度贫血（即：红细胞在150万/立方毫米以下，血红蛋白在50克/升以下）就会带来比较严重的后果，比如，因重度贫血，胎儿可能出现早产，严重甚至死亡，还有的能正常出生，但出生后比正常孩子小，产后容易感染。

所以出现贫血的情况，如果不严重可以通过食补，即增加动物肝脏、血、蛋、瘦肉、豆类、蔬菜水果等的摄取，有必要的话遵医嘱补充铁和维生素B12，同时做好其他检查，排除或发现其他引起贫血的疾病，尽早治疗，以保证母婴健康。最后祝母婴平安，顺利！晨光微晓，俩娃妈，青云计划获得者，专注育儿、阅读、英语，多平台邀约原创作者，英语专业，投身儿童早期阅读近10年。