怀孕妈妈助手,怀孕的妈妈该如何应对腰痛{怀孕几周可以产检}

想要最好的怀孕，一定要在排卵期，因为排卵期有卵子，怀孕的几率比较大。有很多处在备孕期间的夫妻，会因为迟迟没有怀孕而焦虑着急，其实这样会更不利于怀孕，怀孕的妈妈该如何应对腰疼1，巧用托腹带孕期感到腰疼，可以购买一个托腹带来缓解腰部的疼痛，想要怀孕，就得卵子和精子结合，而如果卵子和精子都没有相遇，那么是不可能怀孕的。

1、怀孕的妈妈该如何应对腰痛？

腰疼几乎是每个孕妈咪都会遇到的问题，由于宝宝不断发育，孕妈咪的腰椎负担越来越重，久而久之，腰肌受损，从而让孕妈咪感觉到腰疼。怀孕的妈妈该如何应对腰疼1，巧用托腹带孕期感到腰疼，可以购买一个托腹带来缓解腰部的疼痛，而且托腹带不仅能分担腹部压力，而且还可以起到保护胎儿的作用哦。2，多使用枕头孕妈咪在坐着，或者躺着的时候，可以把枕头放在腰下，让腰部的重量转移，由枕头来承担，这样可以缓解腰疼的感觉哦，

3，保持正确的姿势孕妈咪不管是站、坐、躺时都应该保持正确的姿势，这样可有利于缓解腰疼。具体做法为：站时不叉腰、坐时不挺腰、躺时不平卧等，4，其他孕妈咪应对腰疼的具体做法还有：控制体重、多吃含钙高的食物、适量运动、腰部按摩与热敷等等。另外孕妈咪应对腰疼并不是一天两天的事，最好养成习惯，这样等宝宝出生以后，腰部才能更好得适应，

2、怀孕几周可以产检？

怀孕多久需要去产检？产检的项目有哪些？通常孕12周会进行第一次的孕期产检，但是叮麻更建议大家孕早期也做一次检查，因为叮麻自己曾经历过假怀孕，叮麻朋友经历过宫外孕，葡萄胎的情况，网上很多朋友经历过胎儿停育的情况，为了妈妈安心宝宝健康，所以建议大家孕早期做一次B超检查。孕早期B超检查孕8-9周左右，建议大家都做一次B超检查，此时可以清晰的看到胚胎发育情况，孕囊，胎心胎芽，排除宫外孕、葡萄胎、胎儿停育，确认胎儿数量胎儿宫内健康发育，

B超检查不需要空腹，但是需要憋尿。孕妈妈衣着宽松舒适建议上下衣分开，不要穿连衣裙或者连体衣背带裤，不太方便，孕期第一次正式检查孕期第一次正式的产检，是孕12周，此时不仅做常规检查，B超检查，建档，还可以同时做NT检查。检查项目包括：称体重，测血压、听心肺等；需要做抽血化验，比如：血型、血常规、凝血功能、尿常规、肝肾功能等；以及必须辅助检查，如：心电图、B超（同时NT检查），

建档需要信息：孕妈妈年龄，有无孕史，有无流产史，有无家族遗传，有无保险等等。建档需要资料：身份证，户口本（有些地方可能不需要户口本，但是以防万一，建议证件都带着，如果孕早期做过孕检，检查报告也带着，）孕12周产检注意，需要空腹不需要憋尿。建议孕妈妈衣着宽松舒适，穿上下衣分开的，不要穿连体衣连衣裙，不方便，

3、想怀孕最好方法是什么？

随着二胎的开放，很多夫妻都想加入二胎的行列。但是又可能会因为各种原因，导致怀孕不顺利，或者是夫妻之间很想要个孩子，但是备孕很长时间但是都没有动静。其实想要顺利怀孕，必须得在夫妻双方身体都健康对生育没有影响的情况下，当然，也有一些夫妻是因为备孕方式错误的原因导致的久久没有怀上。那么想要怀孕最好的方法是什么呢，我们可以通过以下几点入手，

想要怀孕，首先得满足有健康的精子和卵子，并且精子和卵子顺利结合才行。所以，想要怀孕最好的方法就是提高精子和卵子的质量，并且帮助精子和卵子顺利结合，男女双方健康生活：怀孕不仅需要双方具备生育功能，为了优生优育，减少胎儿畸形的可能，男女双方需要健康的生活。既然想要孩子，在备孕期间就需要健康生活，这样不仅有利于男女双方的身体健康，也有利于精子和卵子的结合，

健康生活不仅仅是指饮食方面，包括平时的生活习惯以及一些爱好。想要具备健康的生活，首先就得戒烟戒酒，不仅仅是男方，女方也必须这样，因为烟草中含有尼古丁和焦油，都是不利于胎儿发育的有害物质，并且酒中含有酒精，经常喝酒有可能导致胎儿发育畸形，而且，双方平时的生活习惯也得有所改变。现在的年轻人都喜欢熬夜，其实这也是不利于备孕的，所以，可以把作息习惯改为早睡早起。