准妈妈孕期不爱吃肉怎么办,肉妈妈怀孕(孕妈妈怀孕后不吃肉类)

孕妈妈怀孕后不吃肉类，但是有喝牛奶和水果，胎儿会营养不良吗。之前有位朋友就不吃肉，她是孕前特别喜欢吃肉，但是怀孕以后口味变了，吃肉就恶心，一口也吃不下，所以每天都是蔬菜、水果、面食，经常吃一些豆制品，孕中晚期还喝的孕妇奶粉，产检胎儿还偏大一些呢。

1、孕妈妈怀孕后不吃肉类，但是有喝牛奶和水果，胎儿会营养不良吗？

孕妈妈怀孕后不吃肉类，但是有喝牛奶和水果，胎儿会营养不良吗？一般是不会的！但是具体还得看情况。之前有位朋友就不吃肉，她是孕前特别喜欢吃肉，但是怀孕以后口味变了，吃肉就恶心，一口也吃不下，所以每天都是蔬菜、水果、面食，经常吃一些豆制品，孕中晚期还喝的孕妇奶粉，产检胎儿还偏大一些呢，题主可以看一下自身情况，一般来说如果出现这4个情况，可能是营养不足，孕妇需要及时补充营养，不能吃肉，可以多吃一些富含优质蛋白质的食物，比如牛奶、酸奶、奶酪、豆制品等，都能够补充的到的。

如果能吃海鲜的话，可以吃一些海鱼，海虾，正常来说，如果孕妇出现这4种情况，很可能是胎儿“营养不良”的信号，孕妇要引起重视才行！1.胎动不多，没有胎动正常情况下，孕妇会在孕16-20周感觉到胎动，胎动刚开始的时候比较弱，而且量不多，随着孕期增加，会越来越强，越来越多的。当然因人而异，有些孕妇会稍微早点，有的会稍微晚点，

如果孕妇身材比较标准，腹部脂肪堆积的不是特别多，孕20-24周以后还没有感觉到胎动，或者胎动特别少，几乎可以忽略不计的话，很可能是胎儿“营养不良”导致的发育偏小，所以相对别的胎动，会更弱一些，更少一些，更晚一些。注意，如果孕妇腹部脂肪囤积的比较多，或者羊水比较多的话，也会影响胎动的时间，胎动的会比较晚一些，

所以说，如果孕20-24周还感觉不到胎动的话，建议就医检查一下，确认一下胎儿实际孕周，可能是胎儿实际孕周比较晚，发育的偏小；也可能是胎儿“营养不良”导致的发育偏小；或者是孕妇敏感度太低、腹部脂肪囤积太多、羊水太多等等导致的。2.孕妇脸色暗黄孕妇怀孕以后，虽然比孕前要辛苦很多，尤其是随着胎儿发育，营养的需求越来越多，但是如果孕妇健康饮食的话，一般不会出现脸色暗黄的情况，除非是经常熬夜不好好休息，或者是营养不良，比如贫血等等，

如果孕妇营养不良的话，胎儿无法摄取充足的营养，也会出现“营养不良”的情况，从而影响胎儿的健康发育。所以，孕妇一定要注意自身情况，如果出现脸色发黄，头晕难受等情况，而且长时间无法缓解的话，一定要及时就医检查，3.孕吐情况加重孕早期孕吐是非常正常的，由于孕早期胚胎期，胎儿发育需要的营养不多，孕妇稍微吃点东西就能满足胎儿的需求，孕吐不需要太担心；但是如果孕4个月以后孕吐不仅没有缓解，还加剧的话，一定要及时就医！毕竟孕4个月以后，胎儿发育速度加快，对营养的需求特别多，如果孕吐还经常孕吐的话，根本无法摄入充足的营养，也没法满足胎儿的需求，导致胎儿“营养不良”，影响胎儿的健康发育。

如果孕中晚期，孕妇仍然孕吐的厉害，除了就医检查寻求帮助外，还可以喝孕妇奶粉，或者其它的营养品，来增加营养，满足胎儿的需求，4.腿抽筋、牙齿松动孕4个月以后，很多孕妇会出现腿抽筋、牙齿松动的情况，很可能是孕妇缺钙导致的。要知道孕4个月以后，胎儿发育速度加快，骨骼牙齿也在努力的发育，对钙质的需求大量增加，如果孕妇钙摄入不足，胎儿就会摄取孕妇体内的钙质，导致孕妇缺钙，出现腿抽筋、牙齿松动的情况，如果孕妇不及时补充的话，不仅会让自己难受不舒服，还会影响胎儿的健康，不利于骨骼与牙齿的发育，

2、准妈妈孕期不爱吃肉怎么办？

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