夏天在备孕可以吃冰吗,孕妇可以吃冰淇淋吗[孕妇可以吃雪糕吗]

孕妈咪们在夏天是可以根据自己的体质吃一些冰的东西的，可以起到防暑降温的作用，不过不能吃得太多，适量就好。我姐在怀孕期间也吃，只不过吃的很少，解馋就行，（图片来自网络）其实现在还没有科学研究可以表明孕妈咪吃冰淇淋就会导致流产或者对胎宝宝不好什么的，所以孕妈咪们是可以吃冰淇淋和雪糕的，一次性不要吃的太多就可以了。

1、孕妇可以吃冰淇淋吗，孕妇可以吃雪糕吗？

怀孕后，很多孕妈咪都开始钟爱起冷饮来，什么冰淇淋雪糕之类的，简直不要太美味，但很多孕妈咪都被告知怀孕是绝对不可以吃冷饮的，会引发宫缩等问题，真的是这样的吗？（图片来自网络）其实现在还没有科学研究可以表明孕妈咪吃冰淇淋就会导致流产或者对胎宝宝不好什么的，所以孕妈咪们是可以吃冰淇淋和雪糕的，一次性不要吃的太多就可以了。

（图片来自网络）沐沐身边也有很多孕期冰淇淋雪糕没断过的宝妈，她们的宝宝生出来以后也非常的健康，只不过雪糕冰淇淋这样的东西比较凉，即使是平常人也不能吃的太多，容易拉肚子或者肚子不舒服，孕妈咪怀孕后由于孕激素和雌激素的缘故，肠胃会比没怀孕前更脆弱和更敏感一些，所以孕妈咪们吃这类食物的时候一定要适量，自己的腹部不感觉到凉就可以了。

2、怀孕可以吃冷饮吗？

冷饮吃得过量会流产！是真的吗？冷饮主要就是冰激凌或者雪糕，它主要由乳或者乳制品蛋或者蛋制品、甜味剂、香味剂稳定剂以及食用色素作为原料，经过冷冻加工而制成的，孕妈妈确实不宜多食，为什么呢？首先，冷饮含糖量比较高，它除了糖量高和反式脂肪酸之外，没有任何营养，食用时，还会造成口腔和内脏的血管温度受到低温刺激，局部出现贫血，减弱胃肠道的消化功能和杀菌力量，出现消化系统疾病。

有孕妈在孕期大量食用，甚至用冷饮来代替正餐，这样一来，就会出现营养缺乏症，所以，不建议孕妇食用过多冷饮，胎儿对冷的刺激也很敏感，有人发现当孕妇喝冷饮时，胎动会变得频繁。因此，孕妇吃冷饮不能过量，一定要有节制，切不可因贪吃冷食，而影响自身的健康和引起胎儿的不安，如果确实想吃，适量吃一些也是没关系的。所以，“冷饮吃多了会造成流产”的说法是没有科学依据的哦，正确的说法应该是，孕妇不宜多吃冷饮，

3、怀孕五个月可以吃冰的东西吗？

哈喽！宝妈沐沐来为你解疑答惑咯！最近气温一直处于居高不下的状态，对于自带火炉的孕妈咪们来说吃一些冰冰的东西真是不可多得的享受，想当初沐沐那时候几乎天天一个冰淇淋。其实，孕妈咪们在夏天是可以根据自己的体质吃一些冰的东西的，可以起到防暑降温的作用，不过不能吃得太多，适量就好，如果孕妈咪不是那种一吃冷饮就会肚子疼或者腹泻的脾胃虚寒的孕妈咪，是可以适当的吃一些冷的东西的，但是也不能吃的太多，比起没怀孕的时候还是要节制一点的。

这是因为怀孕后孕妈咪受体内的激素影响，消化功能会比较薄弱，吃了太多冷饮会导致胃肠毛细血管受冷骤缩，容易引起消化不良或者肠胃炎、腹泻等症状，不利于孕妈咪和胎宝宝的健康，吃冷饮的量以自己不感觉到腹部冰凉为度。吃冷饮的时候最好不要太冰，最好在室温下放一会儿再吃，但是对于本来就肠胃不好的孕妈咪，为了避免刺激肠胃，尽量还是吃室温下的食物比较好，室温下的酸梅汤、绿豆汤等都是很好的消暑饮品喔！我是沐沐，一名90后宝妈。

4、怀孕的女人吃冰的对宝宝不好吗？那吃热的东西呢？

我现在就是一个舅舅，还没有荣升父亲，不过我姐怀孕生孩子，我可普及了很多的知识，就比如说孕妇吃冷饮吧，其实我姐在怀孕期间也吃，只不过吃的很少，解馋就行！另外要说的是之所以要控制孕妇吃冷的冰的，是因为吃冰的容易引起肠胃不适，诱发流产，这个还是挺严重的。而且胎儿对于冷很敏感，每当孕妇过多的食用冷饮或者冰水是，就会引起胎儿躁动，胎动频繁，影响发育！所以还是建议孕妇少吃或者不吃！至于热的东西，其实现在什么大姨妈和热水，感冒喝热水，生病喝热水。