睡觉衣服要怎样,宝宝晚上睡觉要不要脱衣服呢(睡觉时到底要不要穿衣服)

要保持室内安静不要大声说话，或者家人来回走动，睡觉的时候要关灯。建议宝宝裸睡，或者穿薄衣服睡觉，如果孩子穿厚厚的衣服睡觉，不利于身体散热，而且孩子火气又比较大，身体的各个部位都需要散热的，可以穿薄一点的衣服，或者不穿衣服，睡觉到底穿不穿衣服，原来这些年都做错了，后悔知道晚了。

1、宝宝晚上睡觉要不要脱衣服呢？怎样让孩子晚上睡的更好？

宝宝晚上睡觉要不要穿衣服？可以穿薄一点的衣服，或者不穿衣服。如果穿的太厚是万万不可以的，为什么不能穿太厚睡觉呢？如果孩子穿厚厚的衣服睡觉，不利于身体散热，而且孩子火气又比较大，身体的各个部位都需要散热的。穿的太厚会影的血液循环，不利于散热，容易引起宝宝湿疹，也不利于头部和身体排汗，孩子容易感冒，而且孩子穿的太厚，孩子会感觉到热，晚上睡不踏实。

所以建议宝宝裸睡，或者穿薄衣服睡觉，宝宝裸睡的好处:1、增强宝宝的抵抗力为宝宝脱衣服，让身体多接触空气，感受到室内的温度，对宝宝的身体机能形成刺激，这种刺激是有益的，能够有效促进身体的新陈代谢，帮助宝宝改善体温调节的能力，提高宝宝对疾病的抵抗能力。2、让宝宝更聪明宝宝的身体与外界直接接触，能够刺激感觉神经，促进智力的发展，

感受到被子是柔软的，爸爸妈妈的皮肤，以及室内的温度等，这些都可以给感觉神经积累经验，刺激感觉器官，让宝宝更聪明。怎么样让孩子睡的很好？1.保持室内空气清新空气清新有益于新妈妈精神愉快，有利于休息，要定时开窗换气，保持空气新鲜，2.要保持室内安静不要大声说话，或者家人来回走动，睡觉的时候要关灯。昼夜不分地经常处于明亮关照环境中，不利于孩子成长，

2、睡觉时到底要不要穿衣服？如何健康的睡觉？

现实生活中，方方面面的问题都会影响到睡眠质量的。在睡觉时到底要不要穿内裤，穿与不穿，对身体健康是否有影响，这也是很多人想知道的，睡觉到底穿不穿衣服，原来这些年都做错了，后悔知道晚了！运营人：小白{!--PGC_VIDEO:{\