备孕能不能揉肚子,怀孕后肚子能摸吗(能让肚子变小吗)

我是前些天在，看到做这个揉腹操能瘦肚子，就是用一个小工具揉肚子，一共五个动作，每天每个动作做三十下，揉肚子最少两次，说是在管不住嘴的情况下，揉肚子半个月就见效，专门瘦腰和肚子的。刚开始揉肚子的头两天，肚子上出现了星星点点的小红点，揉的时候感觉可疼，但是为了瘦肚子，再疼我也忍着继续揉。

1、经常揉肚子，能让肚子变小吗？

哈，难道说我这几天晚上睡觉前揉肚子，被头条监控啦？从开始揉肚子到今天刚好一星期，今天就给我推送这个问答。说来也奇怪啊，如果你对啥感兴趣的话，头条就会每天都推送有关的内容，因为我自从年前半月板损伤以来，活动量小，再加上更年期身体代谢缓慢，所以我的体重一下子就飙升了十几斤，而且都是胖在腰和肚子上，每天看到都愁人，又管不住自己的嘴。

所以我就一直在搜索怎样在能吃饱的情况下，把腰和肚子上的肉减掉，我是前些天在头条，看到做这个揉腹操能瘦肚子，就是用一个小工具揉肚子，一共五个动作，每天每个动作做三十下，揉肚子最少两次，说是在管不住嘴的情况下，揉肚子半个月就见效，专门瘦腰和肚子的。为了减掉腰和肚子多余的肉，我也在网上买了揉肚子的小工具，从上个星期五开始，每天早上起床空腹和晚上睡觉前各揉一次，每次十五分钟可以做两组，

刚开始揉肚子的头两天，肚子上出现了星星点点的小红点，揉的时候感觉可疼，但是为了瘦肚子，再疼我也忍着继续揉。到今天刚好一个星期，看着腰和肚子也没有啥明显的变化，也许时间太短，为了能够吃饱不再长肉，为自己加油吧[加油][加油]至于经常揉肚子，能不能让肚子变小，等到我坚持揉一个月效果出来以后，我再来告诉你们，希望肚子真的能变小变瘦吧[笑哭][笑哭][点亮平安灯][点亮平安灯]，

2、怀孕后肚子能摸吗？

怀孕后肚子能摸吗？这要看是谁摸了，如果是孕妈自己，轻轻抚摸，也是和胎宝宝一种交流方式。但是在现实生活中，也有人没有边界意识，喜欢摸别人的肚子，那就不好了，我同事怀孕时，我们办公室有位大姐就是这样，特别喜欢摸她的肚子，尤其是她说有胎动的时候，有次同事就委婉地说摸肚子不好，这位大姐说自己怀儿子的时候天天摸肚子，儿子聪明活泼的很。

虽然她摸时也不频繁，也没用力，但是造成了孕妈妈的不适，这也是不好的，所以作为外人，哪怕你喜欢孩子，哪怕你觉得胎动奇妙，也需要有边界意识的。我朋友怀孕的时候，有次回娘家，自己在沙发上睡着了，忽然感到有人在敲打自己的肚子，睁眼一看，原来是自己5岁多的小侄子，用手拍打自己的肚子，说要把小宝宝叫醒。把我同事下了一大跳，

因为孩子对事物好奇，尤其是一些好奇心重的孩子，难免做出不当的举动，因为没轻没重的，所以摸孕肚孕妈妈也要注意。抚摸孕肚的意义1.孕期妈妈爱的抚摸，能激发起胎宝宝活动的积性，促进运动神经的发育，2.宝宝在感受到妈妈们爱抚之后，也会给予相应的回应，妈妈也能更放心，出生后身心比较健康。3.经常受到抚摸的胎宝宝，出生后翻身、抓握、爬行、坐立、行走等大运动发育都能明显提前，

所以孕期抚摸孕肚也是胎教的一种，但是要注意方法，可以轻轻按摩抚摸肚子的，但不能使劲揉按。摸孕肚的几种方法1、来回抚摸法怀孕3个月以后可以进行一些来回抚摸的练习，准妈妈在腹部完全松弛的情况下，用手从上至下、从左至右，轻轻来回抚摸。想象着自己正在抚摸可爱的小宝宝，身心投入地爱他，每次2分钟左右即可，2、触压拍打法怀孕4个月以后，在抚摸的基础上可以进行轻轻地触压拍打练习。

准妈妈平卧，放松腹部，先用手在腹部从上至下、从左至右来回抚摸，并用手指轻轻按下再抬起，然后轻轻做一些按压和拍打动作，给胎儿以触觉刺激，每次3-5分钟即可，虽然抚摸可以有胎教的效果，但是特殊情况应避免摸孕肚。这些情况不要摸1.有早产先兆的孕妇不能摸肚子，孕妇经常摸肚子容易引起宫缩，引起刺激，发生再次早产。