备孕有必要找私教吗,科目三需要找私教吗(新手增肌需要找教练吗)

有的人挂灯光，有的人挂直线，有的人挂靠边。有教练在，训练目的绝对是事半功倍，我第一次听说私教的时候，确实被吓坏了，请私教相当于走了捷径，又可以多练车，何乐而不为呢，我晚上觉得过意不去，于是写微信，说看教练为了生计很努力，而我只是苦逼的工薪族，没有钱请私教，请他还是去找那些负担得起的人，不用再理我了。

1、科目三需要找私教吗？

我科目三挂了一次。当时一起练车的都是九O后，教练也是，他们交流起来零障碍，上手飞快，而我一七O后完全跟不上节奏。本来要练三天的，但他们都觉得两天够了，当然钱一分没少交，挂科之后，我一直不敢去练车，眼看着三年的时间要到了，都恨不得要放弃了。后来，朋友替我介绍了一位私教，二百一天，练了两天，在他的悉心教导下，我终于拿到了驾照。

科三确实不难，但如果领悟不到窍门，会死得很惨，有的人挂灯光，有的人挂直线，有的人挂靠边。说起来都很简单，但还是会有人挂了一次又一次，请私教相当于走了捷径，又可以多练车，何乐而不为呢？所以，是否请私教，要看你自己的实力。虽然花费有点多，但比起再挂一次，还是不亏，我打算以后上路继续请私教，毕竟人家是专业的，能及时发现你的问题，事半而功倍。

2、花几万买私教的课健身真的有必要吗？

真心有必要！！！如果踏进健身房！！但毫无头绪！！一个劲儿在怼铁！或者一个劲儿天天跟跑步机较劲！！在你较劲的时候！不知道的时候！动作开始变形的时候！！问题就开始了！我们想要的训练，一定是安全的！！然后才是健康快乐的！！动作，动作，动作一定是正确的！教练的职责就是保证安全！当然！每个人的体质也不一样！有教练在，训练目的绝对是事半功倍！！这会让健身的道路少走一些弯路！更不会产生伤病！还有很多不了解的训练知识！教练都会告诉你！！因为，健身是让人愉悦身心的！不是痛苦的，也有可能是痛并快乐着的过程！，

3、新手增肌需要找教练吗？

很高兴回答你的问题我觉得如果你资金方面没问题的话，是可以到健身房找教练进行系统的训练。首先，说说找教练的优点，他可以指导你进行系统的训练，给你规划合理的建议，根据你的自身因素选择对口的训练方式，因为在健身房你还可以跟别人一起训练，这样也会比较有激情，有信心，而你一个人训练的话，会可能因为没激情而放弃，

4、健身一定要请私教吗？

实话实说，不管你是刚接触训练的健身小白或者是有一定训练经验的健身老炮都是需要教练的。新手需要教练指导和纠正动作，熟悉什么目标肌肉的发力感，制定训练计划和饮食标准，帮助你鼓励你在想放弃的时候继续坚持，而健身老手需要教练是因为教练可以在你自己看不到的视角帮你校正动作。在遇到大重量或者说是冲击平台期的时候给予保护，

而且人都是有惰性的，教练可以在旁边鼓励你督促你。但是这些事情所有的前提是你找到一个靠谱的专业的教练，而现在咱们国内的健身行业，在健身房里的所谓私人教练不论是教学的水平还是做事情的态度都是参差不齐。绝大部分的教练都是没有其专业的国家方面的认证，都是在一些所谓的培训机构培训个一段时间就摇身一变成健身教练了，有的甚至培训个一周就开始上岗了。

就算来到健身房工作，这些个教练第一个想法也不是怎么把教学做好，满脑子想的就是怎么开单子怎么增加业绩，就拿几乎所有的健身房里的套路来说。每次办卡都会送你两节所谓的私教体验课，与其说是体验课不如说是一个骗人掏钱的大坑，第一节课会对你做各种体适能的训练，然后结合你的情况会告诉你，你的身体怎么怎么差，需要做什么样的训练。

刚刚接触和走进健身房的人十个里面十个身体素质都是有问题的，怎么样都能找出毛病，这个时候教练就会对你说需要一个大概10个月的训练周期。为什么不说12个月？因为大多数学员办的都是年卡，再让你办12个月的私教，吃相太难看，每周训练三到四次一个月就算15次，一节课按200算，一共就是三万块，如果你不买就会对你软磨硬泡的甚至威胁恐吓你。