怀孕铁观音吗,孕妇能喝铁观音茶吗{孕妇喝铁观音好吗}

你好，这个问题的答案当然是可以的，不然安溪当地的孕妇怎么过。茶，孕妇能喝茶里含有很多有益健康的成分，这个是毋庸置疑的，大家担心的是这些成分是否会对胎儿造成影响，目前来没有直接的证据证明对胎儿有影响，我们可以从产茶区的出生缺陷率反证之，因为他们的率没有比其他地区高。

1、孕妇能喝铁观音茶吗？孕妇喝铁观音好吗？

你好，这个问题的答案当然是可以的，不然安溪当地的孕妇怎么过！不过，我们需要把握一个度。茶，孕妇能喝茶里含有很多有益健康的成分，这个是毋庸置疑的，大家担心的是这些成分是否会对胎儿造成影响，目前来说，没有直接的证据证明对胎儿有影响。我们可以从产茶区的出生缺陷率反证之，因为他们的率没有比其他地区高，能喝，但要适量茶里的一些成分能加快心率，引起亢奋，如果喝太多，晚上睡不着，长时间这样，会影响孕妇健康。

比如，出现高血压，孕期高血压比较危险的，还有一些成分，可能会影响食物中铁的吸收。孕妇本来就容易缺铁，导致缺铁性贫血，如果长期喝茶多，贫血会相对严重。这种情况在一些习惯喝奶茶的牧区比较普遍，所以，孕期能喝茶，但是要控制量。只是也没有专门的研究去探讨具体能喝多少，我们可以根据自身的反应来判断，比如心率，是否影响睡眠，是否贫血加重等等。

如有问题，注意减量，尤其是，以前不大喝茶的人，孕期不要突然喝多起来，身体的反应性会更加强烈。还有一些饮食注意点咖啡，能喝，一天2-3杯可以，多了可能会少许增加流产的风险。可乐，没问题，但是小心血糖，海鲜，更可以了。生鱼片适量也没问题，不然日本人也别生育了，辣的同样的道理。总之，任何东西适量吃喝一些，都不要紧，除非毒药，

2、哺乳期的孕妇能喝铁观音吗？为什么？

建议还是断奶之后再饮用。因为茶叶中所含有的鞣酸会与食物中的铁结合，影响人体对铁元素的吸收，而处于哺乳期的妈妈生完小孩后，身体内失去了不少含铁成分和血，此时刚好要补充铁质，两者刚好相反，这时候如果喝茶，很容易造成缺铁性贫血，同时还会妨碍乳汁的分泌，进而会影响到宝宝的生长，因而建议哺乳期的妈妈不喝或者说少喝茶。