睡觉喜欢把衣服掀起来,儿子喜欢下午睡觉(还是把衣服脱了好呢)

宝宝睡觉时喜欢揪起衣服露出肚子是因为中焦有热。食积久了就会化热，所以宝宝要揪起衣服来散热，如果孩子穿着衣服睡觉，又添了一床被子的话，睡醒被子一掀就相当于脱了一件衣服，瞬间就会冷，感冒的几率会增加，孩子脱了衣服睡在凉被窝要哼哼半天，起床了不愿离开温暖的被窝穿上凉衣服，又要哼哼半天。

1、宝宝睡觉时为什么喜欢掀起衣服露出肚子？

你好，我是郑医生，很高兴为你解答问题。宝宝睡觉时喜欢揪起衣服露出肚子是因为中焦有热，食积化热孩子脾胃生来就弱，平时不注重养护，就很容易造成脾胃虚弱。脾胃是运化食物的主要场所，一旦虚弱，就无力消化和运转吃进的食物，形成食积停滞在中焦，食积久了就会化热，所以宝宝要揪起衣服来散热。食积的形成和喂养方式关系密切家长的喂养不当很容易形成食积，

孩子的脾胃运化能力是有限的，但是家长们怕孩子吃得不好，餐餐给很多的肉或者炖品，消化不了就形成了食积。家长的劝食行为也是非常容易形成食积的，怎么办？1.调整饮食结构，少吃肉，多吃菜。孩子再接下来的一周吃流质或半流质，容易消化的食物，2.帮助孩子助消化。家长煮一碗山楂陈皮粥给孩子吃，可以消食健脾，用山楂5克、陈皮3克、大米50克一同加入800毫升水中熬煮1个小时。

2、天气凉了，儿子喜欢下午睡觉，是穿衣服睡好，还是把衣服脱了好呢？为什么？

感谢您的邀请，估计您在问这个问题之前心里应该已经有答案了，应该所有的父母都会给您统一的答案，肯定是“孩子脱掉衣服睡好一些”，大概也只不过是希望如果有人能够告诉您不用脱衣服也可以睡，就能够给您想要偷个小懒的心一点儿安抚罢了。作为一个和你一样家里有个爱睡午觉的娃的妈妈，其实我也经常会有这样想偷懒的心，特别是在冬天，给孩子穿的一层又一层，光脱衣服就要花掉五分钟，然后起床再穿衣服又要花掉五分钟，

而且孩子脱了衣服睡在凉被窝要哼哼半天，起床了不愿离开温暖的被窝穿上凉衣服，又要哼哼半天。一来二去真的是挺耽误功夫，可是如果不给孩子脱衣服，我们省的是这一会儿，但很有可能带来更多的麻烦。不知道你有没有这样的感觉，就算穿的再厚如果身上不盖上一层睡着都会觉得很冷，如果您给孩子穿的衣服在醒着的时候温度是刚好合适的，那么睡着之后孩子由于不运动体温会下降的非常快，原来的衣服就显得不够暖了。

因此孩子睡着之后是一定要盖被子的，虽说孩子醒来之后稍作活动体温是会回升的，但在刚起床的短时间内，体温的变化不会太过明显。因此如果孩子穿着衣服睡觉，又添了一床被子的话，睡醒被子一掀就相当于脱了一件衣服，瞬间就会冷，感冒的几率会增加，如果你实在觉得这样脱脱穿穿比较麻烦的话，也可以尝试以下两种方法适当偷个懒：1.减少穿衣层数。

我家有暖气，一般孩子在家我就给她穿一件内衣，一件卫衣，这样睡觉时脱一件就可以，也挺方便。如果没暖气的话，可以穿件加绒的卫衣，也可以很方便，2.起床添一件，如果你实在觉得脱衣服麻烦，别忘了在孩子穿着衣服睡醒之后立刻给他多添一件，哪怕过一会他适应了室内温度再脱掉，也比直接从被窝里拉出来好得多，认真的说就算不考虑温度的问题，单单说孩子穿的很厚睡觉本身就不舒服，不信你可以穿着羽绒服躺下试试，还是只穿内衣身体更自由。