备孕吃燕窝一周吃几次,燕窝一周吃几次好

关于燕窝怎么吃，吃的频率该为多少合适。备孕中，每隔一天吃燕窝，是不是比较好，孕期吃燕窝是一人吃两人补的黄金时期，孕妈妈们千万不要错过了，作为一名资深燕窝美食分享者，自己吃燕窝已经快2年了，燕窝真的不是有钱人才能吃的起的，那是因为你们没有遇到实惠物好的燕窝。

1、燕窝一周吃几次好？一次吃几克呢？

关于燕窝怎么吃，吃的频率该为多少合适？每次吃多少克？对于这个问题我最有发言权了。作为一名资深燕窝美食分享者，自己吃燕窝已经快2年了，燕窝真的不是有钱人才能吃的起的，那是因为你们没有遇到实惠物好的燕窝！一个月吃的量，也就是少买了一件商场的衣服，少在餐馆吃了一顿饭，真的不是特别花钱，我亲姐在印尼，所以我现在就让她从印尼给我寄燕窝回来吃，我个人的经验是隔一天一次，其实一周2次也差不多，孕妇就要吃的勤快点，孕妇吸收比较快，而且为了胎儿和母体好，可以多吃点，其实天天吃也不一定就能全部吸收，所以建议大家隔一天一次，或者一周2到3次即可。

每次吃3到5克即可，我自己吃的燕窝是小三角或大条，小三角一片3到5克，大条一条5到7克，所以每次就泡1片小三角就够炖满满的一碗了，还可以和朋友一起吃，大条的话，泡发一条吃2次，泡发好的放在冰箱就可以，一周内把它吃掉。所以给大家的建议就是一周吃2到3次燕窝，每次吃3到5克，这是我个人经验所谈，希望能帮到大家，

2、孕妇一周吃几次燕窝合适？

你所见过的好坏燕窝我都见过对自己购买燕窝是否天然存在疑虑？不妨让我帮你瞧瞧吃上一口放心的好燕窝真的不难孕妇吃燕窝，可使未来的新生婴儿更强壮、更白皙、更漂亮、更不易生病;产后的妇女吃燕窝，对缓解哺育孩子的劳累，恢复生产前窈窕的身姿，燕窝更是最佳的天然滋补食品。为什么都说燕窝可以安胎保胎？因为孕酮是前三个月相当重要的一个数据，而燕窝里面有最天然的孕酮，

另外，宝宝6-9个月时期，眼部发育和脑部发育也离不开燕窝里的燕窝酸！所以，孕期燕窝要坚持吃噢！孕妇一周吃几次燕窝？初次食用燕窝的孕妇，可每周吃2~3次，坚持食用3~5个月，才能明显感觉到吃燕窝的效果。每次干燕窝3~5克即可，孕期吃燕窝是一人吃两人补的黄金时期，孕妈妈们千万不要错过了！注意的是：一般食用燕窝期间少吃辛辣油腻食物。

感冒期间由于人体不能很好的吸收燕窝成分，可暂停服用，待好转后再继续服用燕窝，=============================未完待续===============================要说的东西太多，但篇幅有限，还有更多燕窝知识不能一一列举，比如如何一眼识破市面五花八门的燕窝分类，疏盏和密盏的区分，以及网络上常年在售的非常便宜的轻毛燕的猫腻。

3、孕期吃燕窝有什么好处？吃多久？

您好，我是柒喜妈妈，很高兴回答你的问题。整个孕期我公公一直买燕窝给我吃，是挑过毛，用矿泉水泡发好的装在一个个小罐子里的那种。买回来后放在冰箱冻格保存，要吃就提前拿出来解冻后直接炖着吃的，很方便，一开始我不知道价格，所以一个星期会炖两三次吃。后来有一次聊天我公公告诉我一瓶要将近三百元，吓得我后来就一个星期吃一顿了，

一直坚持吃到做完月子。燕窝中的主要营养成分为蛋白质（约占50%）、碳水化合物（30%左右，包括燕窝最重要的营养成分——唾液酸），其余的为一些矿物质、杂质，先来说说吃燕窝对我的好处吧：①最明显的一点就是我的皮肤！！我孕期一直没有忌口，我也查过，明确禁止不能吃的就是带有咖啡因、茶、酒精类的食物和生的或者未完全煮熟的食物（比如刺身什么的），其他的食物只要是孕前可以吃的，孕期照样可以吃，前提是要适量，如果孕前就吃了有什么不良反应的那孕期当然就不能吃了。

就是这样火锅、烧烤、烤肉、麻辣烫、奶茶、辣条等等从没停过，孕期没冒过痘、皮肤也变得比以前更好，又白又嫩而且也很有光泽，（因为我怀的是女儿，所以不排除也有孕激素的原因）。②孕期我也没有生过病（因为自己作死28周跑去爬一天的山导致见红这个不能算哈），可以感觉到自己抵抗力变好了，往年换季鼻炎会复发，孕期也没有，连小感冒都没有的，不知道是不是燕窝的原因。