备孕前几个月停烟,备孕前三个月有哪些注意事项(备孕需要提前几个月开始)

叶酸叶酸是需要在孕前三个月和怀孕后三个月服用的，所以说备孕需要提前几个月，单单以叶酸来讲最好就是提前三个月来准备。了解孕前检查的好处；了解必做的常规检查项目；把握最佳的孕前检查时间（孕前3-6个月）；科学计算排卵期；科学计算预产期；3.优孕优生。

1、备孕前三个月有哪些注意事项？

备孕前三个月注意事项:1.有备无患:保持良好稳定的情绪；良好的居住环境（充足的阳光、视线）；提前准备孕期衣物；经济准备很重要；营养储备益身心；生活习惯要良好；停止避孕很必要；2.查所必查:了解孕前检查的好处；了解必做的常规检查项目；把握最佳的孕前检查时间（孕前3-6个月）；科学计算排卵期；科学计算预产期；3.优孕优生:选择最佳的优孕季节，时间，锻炼有助于优孕；禁烟有助于优孕；备注:存在以下情况需延缓受孕a.夫妻任何一方身体状况欠佳时，需避免受孕，如患急性传染病，病毒性肝炎，风疹，流感等；b.女性长期服用某些会致畸或者产生不良影响的药物，如抗癌药、抗癫痫、链霉素、红霉素等，最好在停药一段时间后再怀孕。

服用避孕药者，应停药3个月后再怀孕；c.女性直接接触过放射线，或刚做过腹部透视者，最好间隔4周后备孕；d.避免一些不利因素对受精卵的影响，如烟、酒对男女生殖细胞都有不良影响，使精子，卵子的质量下降，想要孩子的夫妇双方都要戒烟，戒酒，4.消疾去病:a.补充叶酸预防神经管畸形；b.患甲状腺功能亢进的女性须愈后再孕；c.孕前应治疗妇科炎症（阴道炎、宫颈炎、盆腔炎等）d.心脏病、高血压、糖尿病、肝炎、贫血、慢性肾炎、结核病、哮喘、男、女性不孕的治疗，具体治疗咨询相应专科大夫。

2、备孕需要提前几个月开始？

备孕的准备时间是因人而异的没有固定一定说要提前几个月或者说多久但有些可以参考的比如：叶酸叶酸是需要在孕前三个月和怀孕后三个月服用的，所以说备孕需要提前几个月，单单以叶酸来讲最好就是提前三个月来准备，那提前几个月该如何备孕呢？先讲讲女性如何备孕1、最主要会影响备孕的因素妇科病：妇科感染性疾病、妇科肿瘤性疾病及部分内分泌紊乱性疾病、子宫瘢痕缺陷等问题，都会影响备孕成功的几率。

而且怀孕期间如果妇科炎症没有治疗好，有可能会引起宫内感染，从而影响新生儿的健康，严重的会产生流产、早产、先天畸形、智力低下的严重后果，2、备孕期间的用药：像明确说明孕妇禁服的还有激素类、抗生素安眠药还有特别注意避孕药要提前停服！这些都要谨慎对待，因为会影响到备孕的成功率，甚至是孩子的健康。很多人平时没去注意这些问题，

备孕期间用药需要格外注意，不仅是我们，还有丈夫用药正确与否直接影响到精子的生存质量，甚至会引起精子的畸形。当含有药物的精液进入女性体内后，经过阴道黏膜吸收后可进入女性血液循环，从而影响受精卵，产生低体重儿及畸形儿，3、不良的生活习惯：熬夜、抽烟、过量的甜食，生活不规律等等不良生活习惯都是很严重的影响了备孕的成功率4、备孕的检查及疫苗：包括妇科检查、血常规、尿常规、肝功、血压、口腔等；如果家里有宠物的，还要进行特殊病原体的检测(弓形体、风疹、单纯疱疹病毒等)；另外，还有艾滋病毒的检测。

如果发现患有某些妇科疾病，尤其是性传播疾病，以及牙周疾病应该及时治疗，疫苗的话我国目前还没有专为女性设计的怀孕免疫计划。但是专家建议有两种疫苗最好能打：一是风疹疫苗，另一个是乙肝疫苗，男性朋友该如何做呢？1、戒烟酒：吸烟对于人类的危害，我们所有人都知道。对于备孕的男性来说，这种危害更是致命的，因为烟雾中的尼古丁、一氧化碳、镉、铅等有毒物质，易损伤睾丸中的生精细胞，造成男性精子减少，精子活力下降2、均衡饮食：爱偏食的粑粑，其精子多半也是不健康的。

精子的生成需要优质蛋白质、钙、锌等矿物质和微量元素、精氨酸、多种维生素等，因此，准爸爸在备孕期间要多吃一些锌含量高的食物，因为锌直接参与精子的生成与活动。如多吃牡蛎、牛肉、小米、花生、豆类、萝卜等，尤其是各类海鲜，不仅含锌量高，还能增加男性性功能呢3、不要滥用药物：目前，临床上已经证明，不少化学药品，如雌激素、利血平、氯丙嗪等均会影响精子的生存能力和使畸形精子的数目大量增加。