怀孕一定要侧着睡吗,孕期一定要左侧卧睡觉吗{孕妇一定要左侧睡吗}

整个孕期也不一定都要左侧卧位，在怀孕初期，胎儿相对较小，孕妇的睡姿以自身舒适为主，只要孕妇没有不舒服平卧也可以。左侧卧位一定程度上会恢复子宫的血供，但偶尔右侧或者短暂的平躺也没有关系，并非就一定会导致胎儿缺氧现象，你好，女性在怀孕之后，大多会出现子宫右旋的情况，加大对下腔静脉的压迫。

1、孕妇一定要左侧睡吗？侧睡会不会压到宝宝？

你好，孕早期体位不受限，想怎么谁就怎么睡，随着孕周增加，子宫不断增大，而且一般为右旋状态。进入孕晚期后，增大的子宫会压迫下腔静脉和腹主动脉，同样受压的情况下，静脉所受的影响会比动脉要大，下腔静脉受压会使回心血量减少，回心血量减少，心脏搏出量就会减少，长时间就可能会引起下肢水肿、静脉曲张、甚至低血压的一系列症状，也会影响胎盘血供而影响到胎儿，

理论上讲孕中期以后，尤其是孕晚期，左侧卧位最好，这样可以使腹肌放松,保持呼吸和血液流畅,右旋的子宫转向直位（避免下腔静脉受压）,并可增加心血排出量,改善胎盘血流,增加供给胎儿的氧气和营。但偶尔右侧或者短暂的平躺也没有关系，并非就一定会导致胎儿缺氧现象，以自己舒服不感到疲惫，能很好入睡即可。左侧卧位是对孕妇的建议，并不是强制，

2、孕期一定要左侧卧睡觉吗？平躺着睡会有什么后果吗？

你好，女性在怀孕之后，大多会出现子宫右旋的情况，加大对下腔静脉的压迫。左侧卧位一定程度上会恢复子宫的血供，整个孕期也不一定都要左侧卧位，在怀孕初期，胎儿相对较小，孕妇的睡姿以自身舒适为主，只要孕妇没有不舒服平卧也可以，但是在孕周增大以后，平卧时增大的子宫会压迫大血管，也就是下腔静脉，引起静脉回流受阻，会造成孕妇头晕、心慌、恶心等，导致仰卧位低血压综合症，严重的会引起胎儿缺氧的情况，因此到了怀孕的中晚期建议左侧卧位为主。