异常妊娠高血压调理备孕,怎样进行饮食调理呢

容易患妊娠高血压综合症有些孕妇在妊娠前无任何疾病，但妊娠20周后，出现水肿、蛋白尿、血压增高等现象，这是妊娠期一种特有的疾病，是妊娠高血压综合症。容易发生妊娠高血压的人群要特别注意和小心（初产妇、家族史曾发生过妊娠高血压，多胞胎、葡萄胎、或已有高血压或肾脏疾病，胎性水肿胎儿的人），如果出现不适，要及时到医院治疗。

1、妊娠高血压，怎样进行饮食调理呢？

妊娠高血压是妊娠期特有的疾病，严重影响母婴健康。若患有妊娠高血压，可以参考以下饮食原则：1、控制总能量摄入，由于肥胖是妊娠高血压的独立危险因素，适宜的能量摄入有利于孕妇体重控制，避免体重增长过快，血压增高。2、控制总脂肪量，减少饱和脂肪的摄入，少吃黄油、奶酪、奶油和全奶。3、保证优质蛋白质的摄入，建议多吃鱼类、去皮禽类、脱脂牛奶、大豆及其制品等。

2、孕期妊娠高血压会有什么危害？

说到妊娠期高血压疾病的危害，可不是一个两个，“妊高症”之所以让大家闻之色变，就是因为它不仅对于母亲的身体健康会造成影响，同样可以危害到胎儿，不管是大人和宝宝，妊娠期高血压，都会影响到她们的健康，甚至生命安全。妊娠期高血压最主要的病理生理改变，就是全身小血管痉挛，在这种情况下，多器官都可以受累，别管心脑血管，还是毛细血管，肝脏肾脏的功能，都会受到影响，

如果妊娠期高血压疾病没有得到良好的控制，那么可能出现的并发症有胎盘早剥，这会造成胎儿窘迫胎死宫内，还可能会导致子痫，严重的会造成抽搐，甚至脑出血，一尸两命的悲剧并不是吓唬人！那么，妊娠期高血压的孕妇，应该注意什么呢？首先，最应该做好的，就是按时产检，检测好自己的血压水平，如果血压高了，一定要遵医嘱好好治疗，按时服药，同时做好胎儿的宫内监测，尽早发现胎儿有没有缺氧。

3、孕妇高血压降不下怎么办？

您好，我是育婴师睿睿妈，很高兴回答您的问题，正常来说，谈起高血压这个病症，可能很多人认为只有老年人才会出现这样的问题，但现在一些青少年也很容易出现高血压的疾病，作为特殊身体状况的孕妇，高血压在整个怀孕过程中都是需要密切注意的事情，无论是胎儿的生长发育过程还是在生产过程，高血压都会影响着孕妇的身体情况，所以在孕期，孕妇高血压是不能忽视，必须按照医生的指引定时到医院进行检查，观察相对应的指标变化，孕妇在日常生活中也要多加注意，避免对自身和胎儿造成危害。

孕妇高血压降不下来怎么办？1、调整生活方式有利于降压建议把日常生活进行相应的调整，特别是血脂异常或高血压降不下的孕妇要做到：限制饮酒，戒烟，每日运动30-45分钟。每日摄食盐量控制在6克以内，多吃含钾丰富的食物，如香蕉、桔子等。日常饮食要有足够的钙，如虾皮、牛奶等含钙量都很高，少吃肥肉和含胆固醇高的食物，如蛋黄、鱼籽等。

2、药物治疗（孕妇要遵医嘱用药）降压药物选择：对孕妇来说，建议从小剂量开始治疗，根据年龄、需求和治疗反应，按治疗方案逐渐增加剂量，理想降压药物是一天吃一次可以维持24小时的疗效，联合用药：不同类型的两种降压药物低剂量联合运用可以增强疗效，还能减轻可能存在的剂量相关性的副作用，在某种倩况下，类型相似的两种药物合用可以增强疗效。

3、日常要调整体位孕期高血压的孕妇建议要左侧卧位卧床休息，因为左侧卧位有较好的利尿作用，可以降低对下腔静脉的压迫，改善胎盘功能，纠正子宫胎盘缺氧，4、日常吃相关的食物来辅助降压▶摄入优质蛋白质降压孕妇高血压摄入蛋白质的，如鱼类、去皮禽类、低脂奶类、豆制品等都是含丰富优质蛋白质，多吃优质蛋白质能改善血管弹性和通透性，增加尿钠排出，从而降低血压，如果孕妇高血压合并肾功能不全时，是要注意限制蛋白质的摄入。

▶摄入富含钙镁锌的食物降压孕妇高血压多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品，如土豆、茄子、海带、莴笋，含钙高的食品像是牛奶和奶制品是补钙的良好食物，以低脂或脱脂的奶制品为宜。豆类、绿叶蔬菜含丰富的镁，海产品如鱼、牡蛎等贝壳类及动物内脏含锌丰富，这些食物都能有效帮助孕妇降低血压，平衡血压，▶摄入低饱和脂肪的食物降压孕妇高血压建议选用低饱和脂肪酸、低胆固醇的食物，如蔬菜、水果、全谷食物、鱼、禽、瘦肉及低脂乳等，因为高饱和脂肪酸和高胆固醇的食物，容易造成血液中血脂过高，诱发冠心病。