就完全没必要再喝配方奶粉、4段奶粉,直接喝牛奶就好了。欧洲食品安全局(efsa)指出,“成长型配方奶粉”(‘Growing-up’formula,即对应国内的3段奶粉)不能为1-3岁婴幼儿的均衡膳食带来额外的营养价值,很多国家或地区提倡的是,1岁以后就不必喝配方奶粉了,或者说3段奶粉甚至就不必再喝了。
1、宝宝多大可以戒掉奶粉?
很多国家或地区提倡的是,1岁以后就不必喝配方奶粉了,或者说3段奶粉甚至就不必再喝了。比如:欧洲食品安全局(efsa)指出,“成长型配方奶粉”(‘Growing-up’formula,即对应国内的3段奶粉)不能为1-3岁婴幼儿的均衡膳食带来额外的营养价值,在提供营养方面,也没有比其他食物更有效。在澳大利亚卫生部发布的《澳大利亚膳食指南》中也提到,配方奶粉可以作为母乳的替代品喂养至12个月,
12个月以后,健康的宝宝已不再需要特殊的幼儿奶和补充食品了。美国儿科学会建议,在均衡饮食的基础上,1岁的宝宝就可以开始喝全脂牛奶或2%的低脂牛奶了,并在“每日食谱”(1岁)的菜单中,建议三餐及点心搭配的均是全脂牛奶或2%的低脂牛奶,而非配方奶。(《美国儿科学会育儿百科(第6版)》)不过,中国营养学会的建议则是,1-2岁仍应吃幼儿配方奶作为补充,牛奶、酸奶、奶酪等应作为辅食少量引入,
(《中国居民膳食指南(2016版)》)宝宝到底多大可以喝牛奶了呢?笨爸爸认为,要具体问题具体分析。1岁开始可以给宝宝引入少量的牛奶等乳制品(巴氏奶/常温奶而非乳饮料),如果宝宝能接受牛奶的口味、胃肠消化适应,同时日常膳食营养均衡的话,那么可以从1岁开始就不喝配方奶改喝牛奶,如果宝宝1岁接触牛奶后,还不大习惯牛奶的口味,或者胃肠消化功能尚未发育成熟,又或者饮食结构还不能做到均衡,那么可以继续食用配方奶粉至2岁左右。
(P.S.患有乳蛋白过敏等特殊医学症状的宝宝,应谨遵医嘱,食用特殊医学用途配方粉,)2、3岁以后,健康宝宝身体各器官及功能已发育成熟,均衡的饮食习惯也应该培养起来了,日常膳食已基本与成年人无异。那么,就完全没必要再喝配方奶粉、4段奶粉,直接喝牛奶就好了,更多母婴知识及母婴产品评测,欢迎关注“宝宝评测”(id:baobaopingce)查看。
2、小宝宝多大能戒母乳?戒母乳还要买奶粉吗?
根据自家宝妈的情况断奶,如果宝妈是全职妈妈,并且母乳一直有的情况下,建议妈妈喂养宝宝自然离乳,如果妈妈是职场妈妈,建议1岁到2岁之间选择合适的时机给宝宝断奶,有时候妈妈由于上班,母乳会越来越少,这时候宝宝辅食添加已经属于一天三顿,妈妈可以选择断奶,但是宝宝还是需要保证每天的奶量,宝宝3岁前还是需要一定的奶量来补充钙质需求。
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