宝宝缺锌需要补锌吗,婴儿需要补锌吗(宝宝需要补锌吗)

有的孩子需要补，有的不需要，并不是所有孩子都需要补锌。婴儿补锌通常使用锌剂，保证婴儿在生长发育阶段摄入充足的锌，锌对婴儿的生长发育十分重要，但也需注意锌在人体内是微量元素，需要量不大，所以正常饮食可以满足孩子对锌的正常需要，多数健康婴儿是不需要额外进行补锌。

1、夏天婴儿一定要补锌吗？

夏天气温高容易出汗，锌会因流汗丢失过多，比其他季节高了三四倍，微元素锌也会大量排出体外就会产生缺锌。夏天是有必要给宝宝补锌的，夏天补锌的原因有哪些呢？人们常说一年四季当中，夏天是补锌的黄金季节，夏天是小孩子生长发育最快的季节，很多孩子因缺锌就不爱吃饭，所以我们要抓住这个黄金季节给孩子补锌。补锌可以促进儿童的正常发育，缺锌会导致皮肤粗糙，食欲减退，发育迟缓，以及贫血等，

夏天宝宝容易出现消化道疾病，最为多见的是腹泻，也会造成体内锌丢失，所以夏天更应该要补锌。夏天给婴儿补锌的方法1、给宝宝吃蛋黄我们可以把鸡蛋壳敲开一个小口，将蛋清去掉。再把蛋黄倒入碗里，加点凉开水，用筷子搅拌均匀，再放在锅里蒸5分钟，就可以喂给宝宝吃了，可以起到补锌的作用，2、可以带孩子到外面晒晒太阳给宝宝晒太阳也可以起到补锌的作用，太阳光有杀菌的作用，可以促进体内微元素的转化，能让新元素快速被人体吸收，但是不能晒的时间太长，一般晒30分钟左右。

3、多喝水宝宝在夏天的时候要多喝水，积极的补锌就会让身体发育得更快，吃饭更香，让宝宝们的身体更加棒，加入J妈《养育聪明宝宝》粉丝圈，点击加入，更多科学育儿知识在那里等你哦！聪明的父母都会关注J妈学堂，每日分享孕产育儿小知识。有爱的父母都会分享这篇文章，让更多的人受益，我是J妈，曾经以为自己足迹踏遍几十个国家和地区是值得骄傲的一件事情，现在认为做了妈妈才是人生的王道！曾经的职场达人，现在的育儿达人，专心在头条码字，每天更文，专注于育儿经验和宝妈自我提升以及时间管理，分享我的所学所思，所有文章，一字一标点，全部是我一个一个敲打出来。

2、宝宝需要补锌吗？有哪些食物可以补锌？

孩子要不要补锌，要看孩子体内缺不缺锌，有的孩子需要补，有的不需要，并不是所有孩子都需要补锌。缺锌的常见症状有：1、异食癖：喜欢吃土、纸等非可食用的东西，2、没有胃口，不喜欢吃东西，还喜欢生病，口腔容易得溃疡，免疫力低。3、长的比较瘦小，发育较正常孩子慢，4、傍晚或晚上视力下降，看不清东西，维生素a缺乏。

哪些食物可以补锌？1、荤食：如红肉、鱼肉、虾蚌、动物的肝和血等，2、素食：紫菜、菌菇、豆类等。3、坚果：花生、核桃等坚果，4、含维生素a丰富的食物：由于缺锌会阻碍维生素a的吸收，孩子也要多吃含有维生素a丰富的食物，如黄色蔬菜胡萝卜、南瓜，和深绿色蔬菜西蓝花、菠菜等。最后说一下什么孩子容易缺锌：早产的孩子、配方奶粉喂养长大的孩子、爱偏食挑食的孩子、经常腹泻的孩子等，

3、宝宝缺锌需要补锌吗，有一些挑食？

挑食厌食都是缺锌症状之一，缺锌一定要补的，可以药补和食补。第一、缺锌的症状宝宝喜欢吃一些平时不能吃的东西，有泥巴，纸火柴，厌食，挑食，生长迟缓，这都是主要症状，还有一些其他症状，比如：智力低下，反应迟钝，发育迟缓；容易反复上呼吸道感染，容易出现消化不良，肠炎，腹泻等胃肠道疾病；容易出现舌头溃烂、口腔溃疡；头发发黄，稀少，干燥没有光泽；手指甲根部没有半月壮的健康环，或者只有拇指指甲上有；身体伤口容易感染，创伤久久不能愈合。

一旦发现有这些症状中的其中一种都要补锌，如果自己不能确定得话，可以咨询当地医生，第二、如何食补锌如果只是稍微缺锌的话，建议食补，可以首选动物肝脏、鱼、肉、禽类、其次是绿色蔬菜和豆类。其中牡蛎、牛肉、肝脏、田螺、鱼肉、瘦肉、人奶内的锌含量比较好而且容易吸收，还有南瓜、茄子、菇类、板栗、红枣、核桃、花生、小米、萝卜、大白菜等都富含锌。