喝孕妇奶粉胖了还能减下去吗,孕妇喝孕妇奶粉容易发胖吗(喝了能补钙吗)

我怀孕的时候喝了两罐安满孕妇奶粉，它的产品信息里是-55%脂肪，但是后来因为妊娠期糖尿病，医生不建议我喝奶粉（是任何奶粉都不让喝了）。那，喝孕妇奶粉真的会让人发胖么，首先，要看孕妇奶粉每天喝的量有多少，在购买孕妇奶粉时，可以看一下配料表，每100g孕妇奶粉的热量有多少。

1、宝妈们喝孕妇奶粉会发胖吗？喝了能补钙吗？

这个要看你选择的什么奶粉。我怀孕的时候喝了两罐安满孕妇奶粉，它的产品信息里是-55%脂肪，但是后来因为妊娠期糖尿病，医生不建议我喝奶粉（是任何奶粉都不让喝了），但是为了补钙，我开始喝牛乳，就是瓶装的新鲜牛乳，当天送到当天喝，冷藏保质期不超过五天的那种。所以我想说，不管喝牛乳还是喝奶粉，准妈妈都应该注意补钙，

而且根据中国营养学会《中国居民膳食指南（2016）》，怀孕中期到哺乳期的女性，需要比普通的同龄人每日多摄入200mg的钙，以达到每日所需的1000mg/天。这是因为胎儿的骨骼发育需要母体提供大量的钙，如果钙供给不足，会造成孕妇血钙降低，从而使血压升高，引起妊娠期高血压，因此，孕期补充钙不仅能保证胎儿正常发育，还可以减少妊娠高血压的风险。

2、孕妇喝孕妇奶粉容易发胖吗？

这个问题挺有趣的，要说明的是，孕期正常的体重增加，不代表是发胖。我们这里说的发胖，是指体重超出孕妈妈正常应该增加的体重幅度，孕妈妈作为特殊的群体，饮食需要同时满足孕妈妈自身和胎儿的营养需求。如果营养不均衡，营养素有可能获取不足，所以，很多孕妈妈会选择一些营养全面的食物来增加营养素摄取，比如说孕妇奶粉。

那，喝孕妇奶粉真的会让人发胖么？首先，要看孕妇奶粉每天喝的量有多少，在购买孕妇奶粉时，可以看一下配料表，每100g孕妇奶粉的热量有多少？一般来说，孕妇奶粉每天50g左右的量已经很足够了，所以这么点量，导致发胖的机率并不会太高。除非每天把按照正常冲调配比的孕妇奶粉当水来喝，这个妥妥的会发胖，其次，怀孕后很多孕妈妈营养素需要求量比孕前要高，那么饮食的量，会比孕前有增加，尤其是在孕中晚期。

那这部分增加的食物的量，能否掌控好，这也会影响到孕妈妈是否会发胖，再有，一个很容易大量摄入却又容易被忽视的隐形“糖”，就是水果。正常孕妈妈每天水果摄入量在200-400g，可是仍然有很多孕妈妈，每天吃水果的量都在1000g左右，水果含量量很高，过量的吃水果，确实容易发胖。所以，和孕妇奶粉，是否会发胖，要综合每天孕妇奶粉的摄入量、孕妈妈孕期的整体饮食，运动情况综合来看，

3、怀孕了感觉胖的很快，有孕妇奶粉控制体重的吗？

我怀孕正常吃菜，吃水果，身材除了肚子大了其他地方没变，孩子生出来6.6，健康聪明，到一岁都没有怎么生病，而且我身体恢复很快，很好，其他人都说没生过孩子一样。这些，我非常感谢当年没有大补的自己，其实怀孕是人正常生理的事，只要按时吃饭好好锻炼是不需要大补的。不知道什么时候开始，很多孕妇都会喝孕妇奶粉，认为营养好不发胖，

我一个表妹怀孕就喝了十个月的安满孕妇奶粉，结果五个月就胖的不成样子，我都有点看不下去，她却不以为然，觉得现在孕期就是这样。每天两杯孕妇奶粉必不可少，结果孩子出生才刚够5斤，她自己也胖成了球，而且超级难减肥，现在生完宝宝6个月了基本没怎么瘦。比较难减肥，其实怀孕只要不是身体非常虚弱，就没必要大补的，在孕前3个月，可能有些孕妇反应比较大，胃口差，这个时候可以喝一点孕妇奶粉来补充营养是没问题的。