第一次备孕有什么讲究,夫妻备孕有什么技巧吗[备孕大忌有哪些]

第一次怀孕需要注意什么1.产检不知道孕前你和老公是否做过孕前身体检查。因为你是第一次怀孕，有到这儿来问问题，我预计你还比较年轻，6-8周第一次B超孕6-8周应至少做第一次B超，确定胚胎位置及胎心胎芽和健康程度，（孕35周的揪揪妈妈）什么时候可以做B超孕期有几次绝对不应该错过的产检，分别是以下几次。

1、夫妻备孕有什么技巧吗？

女性成熟后，都会有月经，排卵期为下次月经前14天，在这之前3天后3天，是受孕的高峰期，尤其是在排卵日进行性生活，怀孕的几率更高。现在，有不少备孕的女性朋友，为了怀上宝宝，采用排卵试纸来测试排卵期，通常，当排卵试纸显示2条杠时为强阳性，表明卵泡已经成熟，而且很快就会到了排卵期，选择在排卵期前后3天左右同房，怀上宝宝的几率会大幅提高，

那么，排卵期强阳会持续多久？需要很久的吗？一般人强阳的持续时间在3天左右，可能会存在个体差异，有的人持续时间长，有的人短，因人而异。当排卵试纸显示强阳性后，女性朋友会在24～48小时之内进行排卵，如果非常想要宝宝，可以在排卵期前后过性生活，需要注意的是，同房后不要马上清洗，把臀部垫高，等20～30分钟后，再去清洗，这样有助于增加受孕的几率。

但是，排卵的状况受多种因素影响，如情绪、饮食和体质等，如果情绪不稳定，或波动大，排卵日也会受到影响，用排卵试纸测试的排卵期也会存在误差。因此，备孕的女性朋友们要保持愉快的心情，完美的拿下怀孕的任务，幸福的当上准妈妈，此外，备孕期间，要规律作息，营养均衡，合理运用排卵期，怀上可爱的宝宝，做一个更幸福的女人。

2、备孕大忌有哪些？

你好，我是小杰，很高兴可以回答你的问题，怀孕生子是中国人的头等大事，从备孕开始一直到宝宝出生都是小心翼翼的，备孕之前的禁忌更是数不胜数，下面我来给未准爸爸妈妈主要备孕十大禁忌事项：一、环境天气、温度、噪音、污染物等都需要注意，给宝宝一个干净的生长期，二、烟酒烟酒对于未准父母及宝宝的影响已经广为人知，这里提醒备孕前3个月就要开始戒掉抽烟喝酒，为了小宝宝的未来是必须要做的。

三、避免重体力，身体超健康备孕期间避免身体过于劳累，保持轻松健康的身体，注重身体深度调理，不要熬夜。四、情绪平稳，心情舒畅不要在心情烦躁压抑等情况下备孕，负面的情绪会影响精子或卵子的质量，不利于未来宝宝的健康，而且怀孕之后由于心情不好会影响母体的激素分泌，影响宝宝在体内的生长发育，甚至于流产，五、高龄35岁以上的妇女进入高龄备孕阶段，此阶段妇女生出的畸形胎儿明显增高，随年龄增加而不断递增。

此阶段想备孕的妇女一定要注意自己身体调理，达到超健康的状态，六、避孕药禁止在服用避孕药之后备孕，要经过一段时间之后才可以。想要备孕在服用之后要间隔时间为3个月以上为宜，七、旅途中现在流行旅行结婚，途中怀孕似乎没有什么不好的。但真正的是旅途中怀孕容易造成流产或动胎气，途中起居没有规律，精神处于兴奋和身体疲劳的状态这些是主要原因。

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八、患病患病期间，身体健康质量差，并且很多药物会对精子和卵子是不利的，九、少接触有毒物及辐射电器有毒物及电器辐射对于宝宝的影响是巨大的，现很多畸形儿就是因不注意此造成的。十、早产、流产早产、流产后，身体虚弱，并且子宫内膜受到伤害，马上怀孕容易造成再度流产或形成习惯性流产，后果不堪设想，以上是备孕的十大禁忌，希望能够解决你心中的疑惑，谢谢。