丰盛的早餐图片早教,初中生的早餐[好奇大家的早餐是咋吃的]

确实给孩子准备早餐是一个非常费脑筋的事情，孩子正是长身体的时候，而且现在的孩子，学习压力比较大，所以给孩子准备的早餐一定要有营养，能够给孩子补充足够的营养，另一方面现在物质水平大幅度提高，孩子吃东西挑的比较厉害，所以给孩子做的早餐还不能一成不变，要经常更换，我家孩子也是处在这个年龄，她的早餐基本都是我来做的，下面给大家分享一下我给孩子经常做的三道早餐。

1、小米粥 鸡蛋饼，6元的早餐吃得舒服，好奇大家的早餐是咋吃的？

我家的早餐是最重视的，通常有以下几种搭配1.面包(三明治) 牛奶两片烤面包夹煎蛋或火腿做成三明治，一人一杯牛奶。这道是孩子的最爱，价格20左右人均。2，白粥 肉包(菜包)或馒头，白粥有营养，包子通常是我自己做的，周末做好放冰箱里可以吃一周。这个是老人家最爱，10元以下经济实惠。3，肠粉 绿豆糖水广式早餐，广式肠粉大街小巷均有，不贵，6到10元均有，

4，油条 豆浆油条一般选成品，早上起来油炸好即可，豆浆现磨。价格10元左右，5，麦片 煎饼煎饼一般用面粉和成糊状，下锅煎好即可，也可煎鸡蛋饼。价格10元以下6，麦当劳早餐6元起的麦当劳，通常是我们光顾的早点，即食打包均0K，实惠，7，早茶。大多周末亲友聚会，丰俭由人，广州的早茶传统悠久，品种很多，值得一式，

2、每天给孩子准备早餐很头疼，有什么好的营养早餐比较方便做的吗？

一、营养鸡蛋饼材料面粉适量芹菜叶适量鸡蛋1个胡椒粉、盐适量制作过程1、芹菜叶切碎成末；2、面粉适量，加水调稀，放入胡椒粉和盐，加入芹菜叶末，搅拌均匀；3、平底锅放少许油，加入面粉糊，打入一个鸡蛋，平铺；4、待面糊面成型后，反过来煎一下，然后出锅摆盘，可以切成小块，吃的时候根据口味可以配点甜面酱或者蒜蓉辣酱，

二、虾仁蒸蛋材料鸡蛋4个虾仁3~5个玉米油5克海鲜酱油5克制作过程1、准备一个口比较深一点的盘子，虾仁解冻后沥干切成肉碎，不用特别碎；2、在盘底先倒入5克油，端起盘子晃动一下让油能均匀的布完盘底，然后再倒入5克海鲜酱油同样晃动一下，让酱油也均匀的布满盘底，把切碎的虾仁撒入；3、4个鸡蛋一个一个的磕入盘子中，撒一点点的葱花；4、蒸锅内放入适量的水，将装鸡蛋的盘子放入已经装好笼屉的锅中盖上盖子，大概蒸一刻钟的时间就做好了。

三、清汤面材料挂面一小把小葱少许盐适量鸡精适量酱油鲜味生抽香油适量制作过程1、取锅烧水，水要多一些；2、拿一个大碗，放一点盐，一点鸡精，一点酱油，小葱一点；3、等水开后把开水冲在放调料的碗里，然后把面放进锅里煮，面不要太软；4、面煮好直接捞进汤碗里，然后淋点香油，开吃，

3、初中生的早餐，该如何搭配？

虽然我家孩子还没有上初中，但是因为妹妹和弟弟结婚早，所以他们的孩子有的已经上6年级，有的已经上初中，我看他们做的早餐基本上荤素要搭配，而且一定量要跟上，这个年龄段的孩子正是长身体的时候，所以一定营养要跟上。下面给大家分享一下我妹妹弟弟家的经常做的两种早餐搭配及相应的做法，一、最经常吃的是皮蛋瘦肉粥配油条，油条在我的上几个回答已经详细给大家介绍过做法，下面给大家分享一下皮蛋瘦肉粥的做法。

材料大米1杯皮蛋3个瘦肉适量水淀粉、酱油适量白胡椒粉、鸡精适量姜丝、盐、色拉油适量小青菜丝或小香葱适量制作过程1、猪瘦肉切细丝，放入白胡椒粉、盐、酱油、水淀粉、少量色拉油搅拌腌制备用，皮蛋切丁备用；2、锅中做水，水烧开后下入洗好的大米，用勺子勤搅拌防止大米糊底或溢出，米粒煮至开花，粥煮至粘稠；3、下入切好的姜丝，再逐一下入腌制好的肉丝，多煮一会儿；4、肉丝熟透下入切好的皮蛋，煮2分钟，下入少量小青菜或香葱，少量盐和鸡精调味，美味皮蛋瘦肉粥就做好了。