备孕男女吃泥鳅和什么煮好,泥鳅和草鱼适合一起煮吗{男性备孕应该吃什么}

身为一名男科医生，我一般不主动给患者提供备孕吃什么保健品、药品的建议。泥鳅在怀孕的期间当然是可以吃的，不但可以吃，还可以提高孕妇妊娠期期间的营养，因为泥鳅含有丰富的蛋白质，泥鳅肉质细嫩，味道鲜美，口感很好，是一种高蛋白、低脂肪食品，有“水中人参”的美誉。

1、女性备孕吃叶酸，男性备孕应该吃什么？

身为一名男科医生，我一般不主动给患者提供备孕吃什么保健品、药品的建议。因为：1、进行精子质量检查，比任何保健品、药品都来的更快更直接，可以直接评估生育概率，避免耽误时间，2、健康的生活习惯比任何保健品、药品都有效。健康生活习惯包括：多吃蔬菜、多吃瘦肉，适当运动，少喝酒、别抽烟、禁熬夜，适当多吃一些海产品、羊肉，不洗桑拿，

3、有病治病，少弱精子症、无精子症、勃起功能障碍该怎么治疗就怎么治疗，备孕吃的保健品在这方面帮助并不大。4、完全正常的男性，并没有什么指南、确切证据证明这些备孕吃的保健品如何起作用，帮助提高精子质量，如果非要问我，让我提供一些男性备孕吃的保健品、药品，我会推荐以下几种：1、维生素E、维生素C。维生素E、C具有强大的抗氧化作用，可以对精子膜和遗传物质提供一定的保护作用，

2、叶酸。叶酸具有改善男性血管内皮供能、提高免疫力的作用，在局部可以改善睾丸血供、提高精子质量，3、葡萄糖酸锌、硒。锌是前列腺液和雄激素重要的组成部分，补充锌元素有助于提高激素水平、提高精子数目，硒是抗氧化物质的重要组成成分，补充硒元素有助于改善精子质量。4、五子衍宗丸，物美价廉的中成药，具有补肾填精的作用，可以提高身体免疫力、提高精子质量。

2、泥鳅和草鱼适合一起煮吗？

感谢邀请泥鳅和草鱼可以一起煮，两种鱼都属于淡水鱼类中的冷水鱼。两种鱼并不相克，所以克可以一起煮。但个人认为两种鱼并不适合一起煮，草鱼的肉质紧实弹牙。更适合鱼生，凉拌，水煮，家常炖泥鳅有水中人参的美誉，补肾壮阳，强劲壮骨，不虚损的功效，适合酱炖，压锅，干煸草鱼鱼生的做法第一步放血。活草鱼3斤在鱼尾的两面个划一刀至鱼骨，

放入清水中放净鱼血第二步剃肉：把放净血的鱼去磷。去除内脏洗净，从头沿脊背出划向鱼尾。贴着鱼骨把肉剃下来在把鱼皮剔下来，把鱼肉用鱼生用纸洗净血水，在把鱼肉切成厚1毫米的柳叶片第三步消毒杀菌。把切好的鱼片用高度白酒10克拌匀腌制5分钟，在倒入12度米醋50克拌匀腌制15分钟，用水反复冲净。攥干水分备用第四步调味：鱼片中挤如柠檬汁10滴，

辣椒油15克，盐5克，糖5克。陈醋10克，芥末油5滴，花椒油5克。葱丝2克，香菜适量拌匀即可特点：清香爽口，麻辣酸香。是下酒必备制作要点：鱼要充分放净血，鱼肉才会洁白，2：要选水质好的鱼。并要用酒和白醋充分的杀菌，3：要用水反复洗净酒味和醋味。在放入调料炝拌家常酱焖泥鳅1：泥鳅500克用80度的水烫去泥鳅表面的粘液，

2：热锅凉油15克放干辣椒2个，大料1瓣，葱姜爆香锅底放家酱5克，香其酱5克炒香烹料酒10克，酱油2克。放入泥鳅加水和鱼持平，大火烧开小火炖20分钟。旺火收汁至酱汁裹匀泥鳅即可特点：骨酥肉烂，酱香浓郁，酌酒下饭俱佳制作要点：1：泥鳅要烫去表面的粘液。防止有土腥味，2：要小火炖至汁稠能均匀裹住泥鳅即可。

3、孕妇食泥鳅，加什么配料好呢？

你好，很高兴为你解答问题，很多第一次怀孕的女性都是非常紧张的，任何食物都是不敢轻易的去吃，怕吃了以后对于自己的身体会有不好影响的，最关键还是担心对于自己腹中的胎儿会不会引起一些不好的影响，泥鳅在怀孕的期间当然是可以吃的，不但可以吃，还可以提高孕妇妊娠期期间的营养，因为泥鳅含有丰富的蛋白质，泥鳅肉质细嫩，味道鲜美，口感很好，是一种高蛋白、低脂肪食品，有“水中人参”的美誉。