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怀孕前期应该注意什么,怀孕之前应该注意什么(怀孕前三个月应该注意什么)

发布时间:2022-08-16 12:07:26  来源:整理  编辑:育儿经验   手机版
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大家好,我是个90后宝妈,怀孕对于新手妈妈真的是既紧张又高兴的事情,孕前三个月是属于胎儿不稳定的时间段,以前的老人们还说怀孕前三个月是不能告诉别人的哦,那么怀孕前三个月的孕妈们应该注意哪些事项呢。一、饮食方面在孕早期饮食很重要,孕早期准妈妈们都会有一些孕期反应,吃什么吐什么,这时候孕妈们千万不能挑食,少食多餐,要保持营养均衡,多吃水果蔬菜,禁食冷冻辛辣,烟酒这些都是碰不得的,熬过了前期到了后期在饮食方面很多都是可以吃的就是要适量。

1、怀孕之前应该注意什么?

怀孕之前应该注意什么

谢邀。为了优生优育,孕前夫妻双方建议做如下准备:1⃣️常规体检中可增加项目检查:女性~甲状腺功能相关检查、性激素、torch、生殖系统B超、TCT及HPV检查、口腔疾病排查及治疗;男性~精液常规,2⃣️生活方式:双方均戒烟戒酒,规律作息,不熬夜,均衡饮食。3⃣️心理准备:放松心情,双方多沟通交流,保持心情轻松愉快,不要过多关注备孕这件事本身,

2、怀孕前三个月应该注意什么?

怀孕前三个月应该注意什么

大家好,我是个90后宝妈,怀孕对于新手妈妈真的是既紧张又高兴的事情,孕前三个月是属于胎儿不稳定的时间段,以前的老人们还说怀孕前三个月是不能告诉别人的哦,那么怀孕前三个月的孕妈们应该注意哪些事项呢?一、饮食方面在孕早期饮食很重要,孕早期准妈妈们都会有一些孕期反应,吃什么吐什么,这时候孕妈们千万不能挑食,少食多餐,要保持营养均衡,多吃水果蔬菜,禁食冷冻辛辣,烟酒这些都是碰不得的,熬过了前期到了后期在饮食方面很多都是可以吃的就是要适量。

二、补充叶酸叶酸是胎儿生长发育不可缺少的营养,叶酸是备孕前孕后都要补充的,如果孕妈们在怀孕前三个月缺乏叶酸,可引起胎儿畸形,发育缺陷等,我备孕的时候是男女双方都要吃的,平时吃的水果蔬菜也含又叶酸,所以平时饮食多吃水蔬菜。三、注意休息多休息对胎儿生长发育好,平时按时作息不要熬夜,也不要过于劳累,在身体允许的情况下做一些力所能及的事情,不要劳累过度。

图说天下

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