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怀孕后腿疼,最近总是腿疼盆骨疼[怀孕29周了]

发布时间:2023-03-07 04:51:34  来源:整理  编辑:育儿经验   手机版
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怀孕29周了,最近总是腿疼盆骨疼,怎么办。怀孕期间不同的人会出现不同的症状,有一部分人到了怀孕中期的时候会出现骨盆疼痛,腿疼等这些问题的,晚上的时候睡不好,白天的时候反而不痛了,缺钙会导致腿疼,骨盆疼这些症状,在这个时期出现腿疼,骨盆疼都会有哪些原因。

1、怀孕29周了,最近总是腿疼盆骨疼,怎么办?

怀孕29周了,最近总是腿疼盆骨疼,怎么办

怀孕29周了,最近总是腿疼盆骨疼,怎么办?怀孕期间不同的人会出现不同的症状,有一部分人到了怀孕中期的时候会出现骨盆疼痛,腿疼等这些问题的,晚上的时候睡不好,白天的时候反而不痛了。也挺让人苦恼的,在这个时期出现腿疼,骨盆疼都会有哪些原因?出现这种情况首先要考虑的是,胎儿在这个时期生产的比较快。大部分孕妇都会出现缺钙的情况,

而缺钙会导致腿疼,骨盆疼这些症状。所以要考虑一下是否缺钙,虽然有的孕妈妈说:“我在孕期也在一直补钙,为什么还会出现缺钙的情况?”虽然有在补钙,但是补了钙,身体并不一定能够完全吸收。如果身体吸收不好的话,即使一直在补钙,身体也是会出现缺钙的情况。所以要多吃含钙量比较高的食物,平时多喝一些牛奶。也要多注意营养均衡,最好是不要熬夜,保证充足的睡眠和休息,

必要的时候去检查一下微量元素。在医生的指导下进行补钙,另一个原因可能会随着胎儿的生长发育,准妈妈的肚子也越来越大,越来越重。从而会导致,盆骨韧带因为孕激素而出现的放松,对周围肌肉造成很大的压力。所以才会出现骨盆痛的情况,这种情况很多准妈妈都会遇到。也是一种很正常的生理性疼痛,不管是因为缺钙造成的,或者是因为胎儿生长压迫骨盆而造成的生理性疼痛。

2、孕妇腿疼怎么缓解疼痛?

孕妇腿疼怎么缓解疼痛

这个症状孕妇大多会有,根据个人体质出现的迟早和轻重不一样,尤其到孕后期腿疼、腰酸,尿频及睡眠不好等会折磨的孕妇很憔悴,经验来说几点,1、适量运动加强个人体质,提高血液循环,帮助改善腰酸腿肿,2、家人帮助进行腿部按摩、热敷,泡脚缓解腿部不适3、网上买个孕妇枕,护腰托腹侧卧神器,把睡眠做到最舒服的姿势才能休息好4、就是营养搭配好,适量补钙,尤其到孕晚期也是胎儿长的最快的时期。

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