怀孕前两个月吃什么最好,怀孕前两个月吃什么好(怀孕2个月可以吃鹅蛋吗)

怀孕前两个月吃什么最好怀孕前两个月，准妈妈由于早孕反应可能会比较没有胃口。怀孕前两个月，准妈妈不仅要按时服用叶酸，也需要多吃一些富含叶酸的食物，比如菠菜、西红柿、小白菜、橘子及动物肝脏等等，怀孕前两个月是胎儿大脑发育期，而核桃富含卵磷脂、蛋白质及其他可促进胎儿发育的营养物质。

1、怀孕前两个月吃什么最好？

怀孕前两个月，也就是孕0~8周之间，此时胎儿正处于成形阶段，孕妈咪要特别注意预防胎儿畸形，不抽烟不喝酒以及不乱吃药。怀孕前两个月吃什么最好怀孕前两个月，准妈妈由于早孕反应可能会比较没有胃口，此时可以吃一些开胃的食物来增加食欲。富含叶酸的食物：怀孕前两个月，准妈妈不仅要按时服用叶酸，也需要多吃一些富含叶酸的食物，比如菠菜、西红柿、小白菜、橘子及动物肝脏等等，

应季新鲜蔬菜和水果：孕早期，建议准妈妈多吃应季的新鲜蔬菜和水果，另外，反季节的蔬菜水果最好少吃一点。易消化的食物：可用于增加食欲，比如粥、面包、饼干等等，另外，这些食物还可减少孕吐，核桃：怀孕前两个月是胎儿大脑发育期，而核桃富含卵磷脂、蛋白质及其他可促进胎儿发育的营养物质。此外，这个阶段准妈妈还可以吃一些增加食欲的水果，比如柠檬、苹果、橘子等等，

2、怀孕2个月可以吃鹅蛋吗？

哈喽你好，我是大熊，一个一岁宝宝的宝爸，很高兴能回答你的问题，以下是我个人的看法，是可以吃鹅蛋的。一.蛋类营养价值都一样：不管是鹅蛋、鸡蛋、鸭蛋，这些蛋类的营养价值是一样的，不能说哪个好，哪个坏，能给人体提供的营养价值是一样的，无非是个头大小不一罢了，二.不要相信没有科学的去胎毒：很多朋友都说，老婆怀孕了一定要给她吃鹅蛋，可以去胎毒的，当时自己也不懂，认为人家是过来人，说的应该不会有错，也是盲目的跟风，去胎毒毫无科学依据，只是说鹅蛋里有丰富的蛋白质和卵磷脂（书本上学的！）会对胎儿的脑部发育有很大的帮助。

人们常说的胎毒，只是说孕妇本身产生的毒素，比如平时爱吃辛辣煎炸食物，怀孕期间各种补品一块补充，其实这样的营养摄入只会让孕妇身体产生多余的毒素，会影响到宝宝的正常发育，建议平时多吃水果和蔬菜，多进食少油腻，煎炸之类的食物，没事的时候适量小动作运动下，保持愉快的心情，对你和宝宝都有好处，愿你十月怀胎一切平平安安，生一个可爱健康的小宝宝。