婴儿补钙可以多吃吗,婴儿补钙多了好吗(能给孩子长期吃钙片吗)

临睡前可以喝点牛奶或补钙食品、药物，在这个时间段给宝宝补钙效果比较好。更多育儿，怀孕，备孕，儿童健康知识等问题，可以关注我，建议补钙的同时补充一些肠道有益菌，有效解决补钙时宝宝容易便秘的问题，宝宝补钙过量可是存在这不小的危害的，那宝宝补钙过量有什么坏处呢。

1、婴儿补钙多了好吗？

宝宝补钙过量,对宝宝肯定是不好的。如果宝宝缺钙，在补钙的时候要按照宝宝的实际需求来补充的，而不是越多越好！一般婴幼儿能吸收消化的钙一天的量为1000-1500mg/天，宝宝补钙过量会产生便秘、消化不良等症状，从而影响肠道对营养物质的吸收。过多补钙还会使宝宝的血压偏低，会影响到心脏的正常功能，容易导致宝宝患心脏病和血管疾病，

宝宝补钙过量还会抑制肠道中对铁、锌微量元素的吸收，引起缺锌和缺铁，导致厌食、贫血、生长发育缓慢等问题。补钙过量，会导致宝宝的骨骼过早的钙化，骨质会变得很脆，容易使宝宝发生骨折的情况，也会影响到宝宝以后的身高发育，欢迎在评论区中发表不同的观点。更多育儿，怀孕，备孕，儿童健康知识等问题，可以关注我，我会为您一一解答！谢谢阅读！。

2、宝宝补钙会补过量吗？

宝宝缺钙会影响宝宝的发育与成长，可是如果给宝宝补钙过量也会对健康产生影响的，宝宝补钙过量可是存在这不小的危害的，那宝宝补钙过量有什么坏处呢？1、影响营养吸收宝宝长期钙的摄入量过多，会产生厌食、恶心和消化不良，从而影响肠道对营养物质的吸收。肠道中过多的“余钙”反而会抑制铁、锌等离子的吸收与利用，从而造成缺锌和缺铁，最终导致宝宝生长发育缓慢和免疫力下降，

2、导致高钙血症高钙血症是由于过量补钙直接引起，出现倦怠、软弱无力、嗜睡、健忘等。随着尿钙的排出增多，钙物沉积在泌尿系统中可能会导致反应弧失效从而引起多尿，严重的还会造成泌尿系统感染，引起血尿、肾绞痛等尿结石症状，3、影响大脑发育宝宝补钙过量，很容易导致软骨过早钙化，前囟门过早闭合，形成小头畸形，制约了宝宝的大脑发育。

4、影响视力和心脏如果宝宝血钙浓度过高，使钙沉积在内脏或组织，若在眼角膜周边沉积将会影响视力，在心脏瓣膜上沉积将会影响心脏功能，在血管壁沉积将加重血管硬化。5、宝宝补钙注意事项不要让钙遇见草酸：植物性的食物大都含有植酸、草酸，它们可以和钙相结合生成多聚体，从而妨碍钙剂的吸收，菠菜、雪菜、苋菜、空心菜、竹笋、洋葱、茭白、毛豆等都含有大量草酸，草酸容易与钙元素结合而影响吸收。

所以补钙期间最好把蔬菜放到热水中烫一下，或饭后服用钙制品，补钙时间应适当掌握：许多人习惯白天补钙，钙的吸收夜间处于峰值。临睡前可以喝点牛奶或补钙食品、药物，在这个时间段给宝宝补钙效果比较好，钙还有镇静作用，可以帮助宝宝睡个好觉。钙需要持续补充：钙在维持骨骼健康中的作用是一个长期的过程，因此补钙需要长久、持续，

补钙同时最好搭配其“搭档”营养素：维生素D缺乏的时候，钙的吸收率是10%、15%。如果补充了维生素D的话，吸收率可以达到40%以上，所以补充钙的同时一定要补充维生素D或者多晒晒太阳以促进维生素D的合成，另外，建议补钙的同时补充一些肠道有益菌，有效解决补钙时宝宝容易便秘的问题。钙剂不要与主餐混吃：如果在吃饭时服用钙制品，也还是会影响钙的吸收，混在食物中的钙只能吸收20%，

3、能给孩子长期吃钙片吗？

谢谢问答的邀请。当然不可以给孩子长期补钙，关于身高人体长高主要是靠骨骼长度增加，骨骼生长需要钙，钙的多少决定了骨的硬度，如果钙不够，骨骼就会变软，就会有骨质疏松，钙绝对不是使骨骼生长的主要原因，补钙并不能让孩子长的更高。对身高影响比较大的还是遗传因素，如果父母身高不高，那么孩子身高理所当然不会太高，孩子身高能够在一定水平上稳步增加就还可以接受。