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备孕要吃叶酸是哪种,吃哪种叶酸好(孕妈都吃的哪种)

发布时间:2022-09-02 19:21:55  来源:整理  编辑:育儿经验   手机版
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爱乐维和金斯利安两种叶酸选哪种好。叶酸的作用说到叶酸,我们先来看一看叶酸的作用,它是预防胎儿神经管畸形的必备元素,医生建议在怀孕之前的三个月开始食用叶酸,一直吃到怀孕之后的前三个月,叶酸(folicacid)维生素B复合体之一,相当于蝶酰谷氨酸(pteroylglutamicacid,PGA),是米切尔(H.K.Mitchell,1941)从菠菜叶中提取纯化的,故而命名为叶酸。

1、男士备孕补充叶酸,吃哪种叶酸好?

男士备孕补充叶酸,吃哪种叶酸好

谢谢邀请,越来越多的夫妻为优生优育关注科学备孕。孕前补充叶酸,很多人认为就是女人的事情,其实不然,叶酸对于精子生成精子质量的提高也是很重要的成分,那么叶酸是什么?其实,叶酸(folicacid)维生素B复合体之一,相当于蝶酰谷氨酸(pteroylglutamicacid,PGA),是米切尔(H.K.Mitchell,1941)从菠菜叶中提取纯化的,故而命名为叶酸。

有促进骨髓中幼细胞成熟的作用,人类如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症,对孕妇尤其重要,叶酸是重要的一碳单位,人体不能自身合成,因此需要额外补充,但是很多食物也含有叶酸。孕产期保健指南提倡孕前三个月和早孕期补充叶酸0.4mg/天,广大保健指南都是关注女性孕前保健,其实男性精子的形成从精原细胞,初级精母细胞,次级精母细胞再到成熟精子大概需要64天的周期。

2、开始备孕,爱乐维和金斯利安两种叶酸,孕妈都吃的哪种?哪种比较好?

开始备孕,爱乐维和金斯利安两种叶酸,孕妈都吃的哪种哪种比较好

备孕期间要补充叶酸,这是我们大家都知道的,有些孕妈面对着众多补充叶酸的药品开始犯愁:爱乐维和金斯利安两种叶酸选哪种好?叶酸的作用说到叶酸,我们先来看一看叶酸的作用,它是预防胎儿神经管畸形的必备元素,医生建议在怀孕之前的三个月开始食用叶酸,一直吃到怀孕之后的前三个月。每人每天的使用剂量为0.4mg,下面,我们再来看一看两种所谓的叶酸片的主要成分。

金斯利安多维片主要成分:叶酸、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素C、维生素D3、烟酰胺、碳酸钙、葡萄糖酸锌、琥珀酸亚铁,每片含:叶酸0.4mg、维生素B11.4mg、维生素B21.4mg、维生素B61.9mg、维生素C78.6mg、维生素D34.6ug、钙170mg、铁4.8mg、锌9.2mg。

爱乐维主要成分:12种维生素 7种矿物质和微量元素、维生素A(4000国际单位)1.2毫克维生素B11.6毫克、维生素B21.8毫克维生素B62.6毫克、维生素B124.0毫克维生素C0.1克、维生素D3(500国际单位)12.5微克维生素E15毫克、生物素0.2毫克叶酸0.8毫克、烟酰胺19毫克泛酸钙10毫克、钙0.125克镁0.1克、磷0.125克铜1毫克、铁60毫克锰1毫克、锌7.5毫克从药品成分表中我们可以看到,两种所谓的叶酸片其实是维生素和微量元素的混合营养片,要说这些维生素需要补充吗?需要,但是你没必要去吃这样营养片,

爱乐维中的叶酸含量已经超出叶酸食用量的一倍,过量的叶酸会造成胎儿发育受影响,过犹不及。金斯利安呢,虽然叶酸含量符合每日食用量,但是这么多种维生素共同补充会阻碍各自的吸收利用,如果你缺钙、贫血,去看医生,医生会给你建议:补充钙和铁的补充剂要分开食用,否则就会影响各自的吸收效果。多维元素片也是这个道理,一起吃那么多营养,你真正吸收的却并没有那么多,而且两种营养片的价格都不便宜,没必要花了钱反而得不到想要的效果,

3、备孕应该吃什么叶酸?要吃补铁和多种维生素综合的叶酸吗?

备孕应该吃什么叶酸要吃补铁和多种维生素综合的叶酸吗

大家好,我是May姐,现在准备为这道题揭晓答案,若你对答案有特别的建议,欢迎在评论区进行留言,赞同可以在右下方点赞,喜欢可以在右上方点关注,我的头条号就是营养师May姐。这个要根据身体情况以及这个产品具体含量来决定,在备孕期叶酸一般要求摄入400μg/d,而进入孕期后,叶酸的要求摄入量要达到600-800μg/d。

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