怀孕了不可以吃什么水果,怀孕可以不吃水果吗(不想吃饭可以一直吃水果吗)

怀孕后吃水果是有讲究的，尤其是孕早期（孕初期40——50天）有的水果可以吃，而且吃后对胎儿有益处，而有些水果需要慎食，否则反而不利于胎儿成长。怀孕前三个月是最折磨准妈妈的时期，水果因其独特的香甜口味，可以缓解孕吐带来的不适，具体来怀孕早期孕妇最好不要吃像荔枝、桂圆或热带进口水果等性温或是太热的水果，吃后很容易“火上加火”。

1、怀孕了不可以吃什么水果？

怀孕后吃水果是有讲究的，尤其是孕早期（孕初期40——50天）有的水果可以吃，而且吃后对胎儿有益处，而有些水果需要慎食，否则反而不利于胎儿成长。具体来说，怀孕早期孕妇最好不要吃像荔枝、桂圆或热带进口水果等性温或是太热的水果，吃后很容易“火上加火”，如果一次吃很多荔枝，就会有嘴巴干、起泡，甚至流鼻血等上火的风险；严重的有可能出现漏红、小腹坠胀等先兆流产症状。

2、怀孕早期想吐，不想吃饭可以一直吃水果吗？

不可以，怀孕前三个月是最折磨准妈妈的时期，水果因其独特的香甜口味，可以缓解孕吐带来的不适。但孕早期把水果当正餐吃是绝对错误的行为，不仅影响准妈妈自身吸收营养，而且也不能给胎儿早期的发育提供充足的营养，准妈妈孕早期孕吐严重，可以通过几个方面来解决：一、每天早晚喝一杯孕妇奶粉孕早期孕吐严重时，吃下的东西都无法停留在肠胃里。

孕妈可以在早晚泡奶粉喝，既缓解饥饿，又补充营养，二、家里常备全麦面包等零食准妈妈因孕吐严重，常常处于饥饿的状态。家里常备全麦面包或是小饼干是很有必要的，方便准妈妈饥饿的时候使用，全麦面包含有较多的蛋白质和纤维，有助于准妈妈的消化，缓解饥饿。准妈妈购买全麦面包要留意保质期，禁止摄入过期面包，三、吃水果粥或是面条清淡营养的水果粥或是面条是最佳的孕早期食物，孕妈可以多吃这些容易消化的食物。

软糯的粥和面条有助于准妈妈吸收营养，提高食欲，四、早晨闻闻切开的新鲜柠檬片，每月可少量喝柠檬水柠檬含有人体所需的维生素E，对孕早期的孕吐起到很好的止吐效果。在准妈妈床边放新鲜柠檬片，也能起到安胎作用，五、让准爸爸分担家务活准妈妈做家务经常弯腰，容易导致孕吐。孕早期让准爸爸分担家务，是个明智的选择，准爸爸参与育儿过程，会更加体谅准妈妈的不易，可以增进夫妻关系。

3、孕妇怀孕五周后晚上可以不吃饭只吃水果吗？

哈喽！宝妈沐沐来为你解疑答惑咯！在怀孕早期，很多孕妈咪都有恶心厌食的问题，再加上天气炎热，食欲不振的症状会更加严重一些。而水果香味浓郁，酸甜适口，很多孕妈咪都喜欢吃，但是，单单把水果当做晚餐或者正餐的做法都是很不利于孕妈咪健康的，下面就让我们一起来看一看吧！（图片来自网络如有侵权请联系删除）众所周知，水果里面含有丰富的糖分，还有维生素和一些矿物质等。

某种程度上可以满足孕妈咪对于能量和维生素的需要，但是孕妈咪所需的优质蛋白质、钙、铁以及其他微量元素单靠水果来补充就有点捉襟见肘了，而且晚餐把水果当做主餐会让孕妈咪们的血糖升高，长期下去会引发妊娠高血糖和肥胖，胎宝宝长期处在高血糖的环境中也会引发胎宝宝巨大的问题，而且高血糖的孕妈咪发生感染、流产、死胎、胎儿畸形的几率也会大大提升，不利于孕妈咪和胎宝宝的健康。