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怀孕可以自己烧烤吗,孕妇8个月可以吃烧烤吗(孕妇能不能吃烧烤)

发布时间:2023-05-31 21:53:56  来源:整理  编辑:育儿经验   手机版
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孕妈可以适量吃烧烤,但这些注意事项要了解到了夏天吃烧烤的季节,很多孕妈被馋的直流口水,其实怀孕后是可以少吃点烧烤,只是一些该注意的事项都注意到就好。能在家自己烤就别吃外面的烧烤,我怀孕那个时候,馋得不行,跑去吃了两次烧烤,食材新鲜、烹调方法正确自己在家做烧烤,不管是烤箱烤,还是在烤炉上烤,下面这几点要注意。

1、孕妇8个月可以吃烧烤吗?

孕妇8个月可以吃烧烤吗

您好,我是「京妈说」,很高兴回答您的问题。怀孕八个月,如果还热着,少吃点没关系的,但如果已经凉了,就不建议吃了,吃完容易肠胃不舒服,实在想吃,可以自己在家烤或是直接找家干净的店吃,但出去吃的话一定要少吃。孕妈可以适量吃烧烤,但这些注意事项要了解到了夏天吃烧烤的季节,很多孕妈被馋的直流口水,其实怀孕后是可以少吃点烧烤,只是一些该注意的事项都注意到就好,

1、能在家自己烤就别吃外面的烧烤。夏天天气热,食物就更容易坏掉,外面的烤串,食物不能保证是新鲜的,而且烤的时候不一定干净卫生,还有就是为了让顾客觉得口感好,会放很多调味料,甚至火候把握不好的时候,还可能烤不熟或烤焦这些对于孕妈来说,都是安全隐患,吃了可能会胃肠不适、拉肚子,甚至影响胎儿健康等,因此,孕妈们尽量别吃外面的烧烤。

我一个湖南的朋友,在怀孕7个多月时,就因为在外面吃饭时,吃了几串烧烤,回家半小时后就开始拉肚子,一晚上拉了四五次,第二天一早赶紧去医院,好在没什么大碍,吓得她以后再也不敢在外面乱吃了,2、食材新鲜、烹调方法正确自己在家做烧烤,不管是烤箱烤,还是在烤炉上烤,下面这几点要注意:食材一定要选择新鲜的,并且洗干净;不要放太多调味料,尤其是辛辣刺激和热性调味料;烧烤时的温度把握好,避免烤不熟或烤焦的现象,万一有烤不熟或烤焦的,孕妈就都不要吃了;一次不要吃太多,解解馋就好,而且吃完后万一出现身体不适情况,要及时去医院,不能硬扛或拖着;吃烧烤的同时,避免喝饮料,尤其是冰镇饮料,会加重肠胃不适,可以喝点温开水。

2、孕妇能不能吃烧烤?

孕妇能不能吃烧烤

导读:孕妇能不能吃烧烤,对孕妇与胎儿有哪些影响,要注意什么?我怀孕那个时候,馋得不行,跑去吃了两次烧烤,吃得不多,其实就是为了那一口!终于吃上的那一刻,那个香啊,好像一辈子没吃个饭一样。好说歹说,老公不愿意给我多吃,每样给我吃一两口,孕妇吃烧烤确实要少吃,我来说说孕期吃烧烤可能有哪些风险性,要注意什么。

①少吃肉类、海鲜烧烤很难保证完全把肉烤熟了,孕妇吃了没烤熟的肉问题可大可小,生肉里有可能被弓形虫等寄生虫感染,一般成人吃了不够熟的肉只会有轻微的感冒,但孕妇第一次感染的话,会对胎儿产生影响,比如流产、早产、低体重、脑炎、脑积水、视力障碍等风险高。据说弓形虫在65℃以上的温度就可以消灭掉,在烤的时候要注意把肉中心部位烤熟再吃,

2.不要吃太杂,特别是肠胃不好的人不少人吃烧烤第二天会拉肚子,大多数是因为吃得太杂或者没烤熟。孕期肚子还有小宝宝在里面呢,不要吃得太杂太乱了,食物要充分烤熟再吃,避免腹泻与食物中毒,严重腹泻者还有可能流产早产,3.孕妇常吃烧烤、煎肉,胎儿发育受限波兰一所医学院的研究人员对432名孕妇的饮食习惯、病史、生产史进行了监测,特别是每个孕期吃烧烤、熏肉的频率。

最后发现,经常吃烧烤肉的孕妇生下的孩子比婴儿平均体重轻6盎司(月170g),头围也比较小,比平均的短了0.82㎝,为什么会有这种情况呢?这跟多环芳烃(PAH)有关,多环芳烃被国际癌症研究中心列为致癌物。在我们烧烤时,当肉类的外表面与烤火接触时,肉类的脂肪与木炭烟雾产生大量的多环芳烃,多环芳烃被孕妇吸收,就会被胎盘转移到胎儿那里去。

图说天下

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