备孕妈妈可以喝可乐吗,怀孕了能不能喝可乐[大家孕期喝过可乐吗]

怀孕之后到底可以喝可乐吗。（图片来自网络）但是可乐里面的糖分也是比较高的，可乐当中的磷酸还会影响孕妈妈钙的吸收，所以为了自己和胎宝宝的健康，还是要少喝可乐，咖啡因确实会影响胎儿的发育，所以孕期您别把可乐当水喝的，偶然喝一喝，这点咖啡因并不会造成啥影响。

1、孕妈妈能喝可乐雪碧之类的碳酸饮料吗？

偶尔喝几次也是可以的，毕竟碳酸饮料独特的口感深受很多人的青睐，但是不建议经常喝，因为对孕妈妈的身体健康和胎儿的生长发育是不利的，具体坏处如下：碳酸饮料中含有磷酸，这会影响钙元素的吸收和利用，孕妈妈怀孕后，本来身体就大量的需要钙元素，如果经常喝可乐或者雪碧会引起准妈妈缺钙；碳酸饮料中含有大量的糖分，无形中会加大准妈妈糖分的摄入量，准妈妈多摄入糖，一方面容易体重超标，另一方面容易血糖上升；碳酸饮料中含有咖啡因，咖啡因会减慢胎盘的血液循环，导致胎儿代谢异常，如果准妈妈每天摄入咖啡因超过200毫克，其流产分险会增加一倍以上；碳酸饮料中的其他化学成分，如食用香精等，这些都是经过化学加工而成的，喝进去体内，还需要分解，增加肝肾负担，降低身体抵抗力。

准妈妈如果想喝饮料，可以自己鲜榨果汁，营养丰富，健康卫生，苹果蜜柚橘子汁材料：柚子、苹果、橘子、柠檬、蜂蜜适量。做法：1.柚子去皮去白膜取果肉；苹果洗干净去皮去核切块；橘子去皮取果肉；柠檬取汁；2.将所有食材放入榨汁机中，加入蜂蜜和温开水，搅拌均匀，调入柠檬汁即可饮用，柚子可以润肠通便、橘子开胃消食、柠檬具有美白护肤的作用。

2、怀孕了能不能喝可乐？如果在孕期经常喝可乐吃酸辣粉，对宝宝有影响吗？

在孕期经常喝可乐和吃酸辣粉，肯定会对胎宝宝和孕妈妈的身体造成一定的影响，但如果只是偶尔食用，而且食用的量不多，是不会对胎宝宝造成影响的喔!（图片来自网络）我们先来说说可乐，可乐的成分有水、白砂糖、二氧化碳（碳酸）、焦糖、咖啡因等，虽然在孕期喝可乐有一定的缓解孕吐的效果，但是可乐里面的咖啡因对胎宝宝是不利的，如果摄入过多，会导致胎宝宝呼吸和心跳加快，体重减轻，过量的咖啡因还会通过胎盘进入胎宝宝的体内，使胎宝宝畸形的几率增加，

一罐可乐当中的咖啡因含量约为40毫克，只要不超过200毫克，对于胎宝宝是没有太大影响的。（图片来自网络）但是可乐里面的糖分也是比较高的，可乐当中的磷酸还会影响孕妈妈钙的吸收，所以为了自己和胎宝宝的健康，还是要少喝可乐，再来说说酸辣粉，很多孕妈妈在孕期都有食欲不振的情况，酸辣粉能够很好的增进食欲，只要干净卫生，孕妈妈是可以适当食用的，不过吃的时候不要放太多辣椒，容易上火。

3、大家孕期喝过可乐吗？实在没忍住喝过几次，每次喝几口解馋？

炎炎夏日即将来临，想象一下，在您酷热难耐的时候来一杯冰镇可乐是多么爽的一件事，淼哥也是“快乐肥宅水”的忠实粉丝，热的时候灌几口，“嗝~，真爽！”，现在腰间的“五花肉”提醒着淼哥不能喝太多了。想必有很多孕妈在怀孕前就喜欢喝可乐吧，但怀孕之后被种种“忌口”条例束缚着，只能暂时和这“快乐水”说拜拜，奈何怀孕漫漫长路，忍得了一时，忍不了.....朋友在自己身边的开心地喝着可乐，所以有些孕妈会偷偷的喝几口解解馋，但喝完之后又担心对腹中的宝宝有影响而后悔不已。

那么，怀孕之后到底可以喝可乐吗？当然能！有句话说“抛开剂量谈毒性就是耍流氓”，淼哥引用一下，“抛开喝可乐的量谈对孕期有害也是耍流氓”，孕期少量喝可乐并不会对胎儿有太大的影响，只要不过量，孕前能吃、能喝的食物，怀孕后一般也可以继续吃、喝。美国有一个世界著名的可乐品牌，它的配方在1986年就已经公开，成分包括：糖、碳酸水、磷酸、焦糖和咖啡因等，

您可能在网上看到消息说：可乐中的磷酸会影响钙的吸收，导致孕期缺钙，也有说咖啡因会影响胎儿的生长，导致新生儿体重偏轻等负面消息。实际上，早有研究证明磷酸对钙的吸收影响是微乎其微的，并不存在缺钙的说法，而咖啡因确实会影响胎儿的发育，所以孕期您别把可乐当水喝的，偶然喝一喝，这点咖啡因并不会造成啥影响，当然，可乐的含糖量确实高，妊娠期糖尿病的孕妈如果想喝，更要悠着点喝，记着喝的时候要躲着老公和婆婆哦。