备孕吃什么水果好,备孕荔枝樱桃能吃吗[备孕期间能吃樱桃吗]

生男生女备孕都是必要的在备孕期间，很多人认为只要补充叶酸就可以了，然后就不注意其他方面的问题了，要知道，备孕期间也并不是什么食物都能吃的，有些食物或水果吃多了反而影响怀孕。比如，榴莲，荔枝，龙眼，桃子，樱桃等热性水果，备孕的女人宫寒，说明体质偏寒，可以吃一些温性，热性的水果。

1、备孕期间能吃樱桃吗？需要注意什么？

备孕期间当然能吃樱桃。樱桃含有丰富的铁元素，对人体是有好处的，多妈建议备孕，放松心情，多吃新鲜的蔬菜水果，不熬夜，不饮酒，保证好的心情和状态。除此之外，不要过于着急造娃，算好排卵期，在排卵期间和丈夫保持两到三天一次性行为，在备孕时，夫妻两人还可到当地医院去做一个全面的孕前检查，男女都要哦～调理好身体、整理好心情，天使宝宝会来的[可爱]。

2、备孕吃什么水果好，哪个时间段吃？

谢谢您的邀请要准备做妈妈了，恭喜你！调整好身体，要吃的水果：1.草莓：含的胡萝卜素，具有明目养肝作用，对胃肠道和贫血有一定的滋补调理作用。2.苹果：含碳水化合物，维生素A、C、E等，促进新陈代谢，3.芒果：含矿物质、糖、粗纤维、蛋白质、脂肪都丰富，能降低胆固醇、甘油三酯，有利于防治心血管疾病。4.香蕉：含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、维生素等，

能降低血压，起到防治心血管疾病的作用。5.柚子、橙子、桔子：含的碳水化合物，胡萝卜素，钙，镁等营养元素，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，6.葡萄：含铁、磷、钙、有机酸、胡萝卜素及维生素B1、C等，可以改善血气不足等。7.猕猴桃：含的胡萝卜素、维生素、叶酸等，能够提高身体的抵抗力，8.樱桃：营养丰富，含糖、蛋白质、维生素等多种元素。

3、哪些水果适合在备孕期间吃呢？

生男生女和吃水果之间还真没太大的关系，总是听人说“酸儿辣女”，很多人自然而然的就认为吃酸的水果或食物容易生男孩，这个观点是没有科学依据的，但还有很多人被误导，尤其是对于重男轻女的老一辈人。生男生女取决于男性的“种子”随着医学的发展，大多数人都已经了解到人类是有23对染色体的，而决定性别的是1对性染色体——X和Y，

若X精子与卵细胞结合，生的就是女孩，是Y精子的话，生的就是男孩。而精子就是我们经常所说的“男性的种子”，所以生男孩还是女孩，最终的决定权并不单单只靠女性，很大程度上是取决于男性的，生男生女备孕都是必要的在备孕期间，很多人认为只要补充叶酸就可以了，然后就不注意其他方面的问题了，要知道，备孕期间也并不是什么食物都能吃的，有些食物或水果吃多了反而影响怀孕。

备孕期间可以吃这些水果：1、香蕉：香蕉含有丰富的叶酸和钾，对于备孕期需要补充叶酸的未准妈妈来说是很好的水果，因为叶酸对于胎儿的发育和预防先天疾病都是有益的。而钾也有降低血压和保护心脏的功能，此外香蕉还可以缓解便秘，所以适当吃一些是很好的，2、葡萄：葡萄中所含的营养成分也很丰富，包括钙铁、维生素C和有机酸等，女性适当吃一些对于改善血压也很有好处。

4、备孕的女人宫寒吃什么水果好呢？

你好！备孕的女人宫寒，说明体质偏寒，可以吃一些温性，热性的水果！比如，榴莲，荔枝，龙眼，桃子，樱桃等热性水果！中医强调阴阳调和，所以体质偏热的可以多吃一些寒性水果，而体质偏寒的可以多吃一些热性水果！而热性水果最具代表的就是榴莲！“一只榴莲三只鸡”！榴莲营养价值极高，其功效可以祛寒活血，滋阴补肾，对宫寒，手脚冰凉等寒性体质有很大帮助，还可以预防心脑血管的疾病！女人在备孕，怀孕，做月子期间都可以多食用榴莲祛寒，增量营养！还有樱桃也是非常不错的！香甜美味，营养丰富，补血驱寒，美容养颜！备孕宫寒的女人，多吃这些热性水果，再配合适量的运动，对寒性体质的人是有很大帮助的！希望我的回答能够帮助到你！想了解更多关于水果的健康食用，点个赞，关注下我哦！谢谢了！。