孩子喝奶粉还是豆浆,4岁小孩喝豆浆好还是牛奶好(家里孩子不爱喝牛奶)

牛奶和豆浆包含的营养物质不同，不存在哪个好，如果是三岁以内的小孩更适合吃配方奶粉，少喝豆浆。豆浆含蛋白质多，而多喝牛奶有利于补充孩子骨骼的钙质，有助于孩子的生长发育，所以对于三四岁以上的小孩建议两者交替着喝更能满足孩子生长发育所需的营养需求。

1、家里孩子不爱喝牛奶，可不可以每天喝豆浆呢？

牛奶、豆浆作为健康饮品的代表，很多朋友误认为它们的营养价值类似，可以相互替代，选择其中一种即可。而实际上，牛奶与豆浆在营养成分还有有一定差别的，并不可以像牛奶与酸奶那般互相替代，因为，牛奶的主要优点及营养特点在于：高钙维生素B族含量丰富含有豆浆中没有的维生素A和维生素D而豆浆的优点及营养特点则为：不含胆固醇高钾富含大豆蛋白也因此，牛奶作为补充钙元素，助力孩子骨骼发育的优选，而豆浆的钙元素含量却远低于牛奶（分别为5mg/107mg），因此对于孩子来说，豆浆可以喝，但是如果不喝牛奶可以用酸奶、奶酪、儿童奶粉等奶制品来替代，亦或者额外的补充一些钙剂，毕竟钙的摄取充足对孩子的生长、身高是十分重要的。

2、4岁小孩喝豆浆好还是牛奶好？

牛奶和豆浆包含的营养物质不同，不存在哪个好，如果是三岁以内的小孩更适合吃配方奶粉，少喝豆浆，豆浆含蛋白质多，而多喝牛奶有利于补充孩子骨骼的钙质，有助于孩子的生长发育，所以对于三四岁以上的小孩建议两者交替着喝更能满足孩子生长发育所需的营养需求。豆浆与牛奶的好处区别比较一、豆浆的好处1豆浆里有大豆异黄酮，可以预防慢性疾病2含有维生素E和不饱和脂肪酸，且不含胆固醇3含有膳食纤维，并以可溶性纤维为主4豆浆热量少，蛋白质和脂肪比例是2：1，而牛奶是1：1.5，而作为植物性食品，大豆的污染危险相对于动物性食品小得多，自已做豆浆也比较健康，避免掺假环节和加工过程中的污染豆浆的三大劣势豆浆必须煮沸才能喝二、牛奶的好处豆浆中的钙含量低维生素AD，B2。