益生菌奶粉可以一直吃吗,可以天天吃益生菌吗(还用单独吃吗)

益生菌是可以和牛奶混一起吃的，你怎么看呢。很高兴回答你的问题，根据我的经验，益生菌是可以和奶粉一起喝的，医理就在我们的生活中，很多人之所以体质差需要补充益生菌，关键还是脾虚人体的微环境不适合益生菌安家生长，所以补充益生菌的同时配合中药健脾养胃可以取得更好的效果。

1、益生菌可以和奶粉混在一起吃吗？

很高兴回答你的问题，根据我的经验，益生菌是可以和奶粉一起喝的。但是我们需要注意以下几点：1.益生菌是一种对人体有益的细菌，以维持肠道的菌丛的平衡，它能活着到达小肠，并抑制有害细菌在肠内的繁殖，促进肠道的蠕动，从而提高肠道机能，改善排便状况。2.如果肠道中的菌群失衡就会引起细菌性腹泻，补充益生菌就可以预防或改善腹泻情况，

但是针对便秘严重的孩子，益生菌确并不能起到很好的治疗效果。3.不要空腹服用：益生菌的最佳生长温度和人类肠道正常温度相近，大约是37℃，因此服用的水温最好在40℃以下，与牛奶冲泡水温差不多，4.不要与抗生素等药物同服：因为抗生素杀细菌，无论好坏，最好间隔2小时在服用。5.不要和思密达同服：因为思密达是一种吸附剂，会将肠道内的细菌、病毒等统统吸附走，

6.不要一直吃益生菌。一直吃会形成“益生菌依赖症”，扰乱自身肠道的正常菌群，导致肠道功能逐步丧失自身繁殖有益菌的能力，7.益生菌并不是万能良药噢！如果宝宝并没有出现消化道问题，那么不需要长期服用益生菌了。而且，益生菌的疗效，与菌种和活菌数有关，所以，需要在医生的指导下选择合适的菌种和剂量，益生菌是可以和牛奶混一起吃的，你怎么看呢？欢迎分享。

2、半岁的宝宝肠胃不好，可以天天吃益生菌吗？奶粉中有益生菌，还用单独吃吗？

首先我们要知道，细菌可以粗分两大类，一类是致病菌，如果数量达到一定程度可能会导致人体生病;另一类是益生菌对人体有益无害，在人体内需要达到一定的水平才能对抗致病菌，确保人体健康，常用的益生菌种如乳酸菌，双歧杆菌，鼠李菌等都有各自的优势，其次要明白我们大多数人一般情况下并不需要另外补充益生菌的，只要我们有个健康的身体，各种菌自已会在我们身体内达到一种良好的平衡状态的。

第三，不建议长期使用益生菌，只建议在特殊情况时使用一段时间即可，如小儿腹泻，小儿黄疸，慢性肠炎，脾虚消化减弱等情况时可适当加量服用一段时间，第四，为什么很多人反映益生菌吃的时侯有效，停了又恢复老样子呢?这里我们打个比喻，人体补充外源的益生菌就象在沙漠里种草种树，我们知道沙漠之所以不长绿色植物是因为沙漠里缺少植物生长必须的水和土，所以你今天在沙漠里种下树，当下是绿油油的，可环境没改善，树很快死掉了，可见同步改善生存环境是很重要的。

医理就在我们的生活中，很多人之所以体质差需要补充益生菌，关键还是脾虚人体的微环境不适合益生菌安家生长，所以补充益生菌的同时配合中药健脾养胃可以取得更好的效果，第五要明白人体之所以毛病多，关键病因还是在生活习惯中，如果没有良好的生活习惯，吃多少益生菌都沒有。最后，大家在选择益生菌时要关注厂家，菌种和菌种数量。