怀孕腰酸睡不着怎么办,孕晚期老是睡不着翻来覆去的(腰酸背痛怎么办)

另外，怀孕后子宫渐渐增大，增加了腰椎前方的负担。你好，非常高兴为你解答问题，女人怀孕以后，身体内的激素发生了相应的变化.为了分娩时婴儿能顺利通过产道，到怀孕中期以后，卵巢开始会分泌一种松弛激素，松弛素能使肌肉放松，可使连接骨盆的韧带松弛，使骨盆内子宫、子宫颈等处能顺利扩张。

1、孕晚期老是睡不着翻来覆去的，腰酸背痛怎么办？对宝宝有影响吗？

感谢邀请哦妮娜正处于孕晚期，最近晚上睡觉总会失眠一段时间，看着老公躺那里呼呼大睡，真是气的想踢一脚，自己腰酸背痛的，翻个身肚脐眼都疼。在医院当妇产科医生的阿姨告诉她，这是因为在孕晚期，孕妈的负重能力会增加，腰酸背痛是一种生理性的反应，一般生完孩子后，体内的激素水平恢复到孕前水平，症状会慢慢消失。有时候在走路的时候腰力不足就会引起腰酸背痛的现象，有的还会腿抽筋，

这个时候可以及时的补充下钙，也可以配合维生素。那么孕妈要注意劳逸结合哦，对宝宝的影响不大的，孕妈们大可以放心哦，孕妈们平时要注意预防哦，注意一些不良的生活行为。那么腰酸背痛怎么办呢？首先，睡姿不适有很多孕妈反映，到了孕晚期总是找不到合适的睡姿，不管怎么睡都觉得睡不好，这是因为孕晚期，肚子已经很大了，孕妇的身体负担比较重，胎儿压到了孕妈的动脉影响到了体内血液正常循环。

其实，到了孕晚期，孕妇尽量保持左侧卧，其他姿势可以不定时的交替，睡觉时可以在腹部下方和两腿垫个枕头，反正怎么舒服怎么来就可以了，其次，体内缺钙好多孕妇到了孕晚期经常会出现腿抽筋的现象，这很有可能是因为体内缺钙。胎儿越大，就需要更多的营养来支撑，所以好多孕妇都是因为抽筋导致的睡不好。最后，尿频的影响到了孕晚期，胎儿会慢慢入盆，孕妈们会出现尿频，尿急的情况，

2、怀孕6个月腰疼怎么回事？

你好，非常高兴为你解答问题，女人怀孕以后，身体内的激素发生了相应的变化.为了分娩时婴儿能顺利通过产道,到怀孕中期以后，卵巢开始会分泌一种松弛激素，松弛素能使肌肉放松，可使连接骨盆的韧带松弛，使骨盆内子宫、子宫颈等处能顺利扩张。一直到产后才会减少分泌，这种激素同时起到松弛肌肉的作用,使脊椎的弯度加大,所以容易孕妈腰痛.。

另外，怀孕后子宫渐渐增大，增加了腰椎前方的负担，为了保持平衡，孕妈站立时腰背肌必须用力收缩，使骨盆前倾，形成特有的挺腰姿势，腰背肌持续收缩，无法放松休息，时间久了也会因疲劳引起腰痛。妊娠中晚期随着子宫增大，增大的子宫压迫盆底神经，导致腰腿痛或臀部疼痛的情况，有的甚至明显影响走路，这些都是妊娠期常见到现象，不要太紧张。