怀孕时如何保养,怀孕期间如何保养(孕妈妈应该如何保养)

很多人怀孕了就不用任何护肤品了，但是怀孕了也不忘美美哒孕少女们，是不是都纠结过孕期该怎么保养呢。根据我的经验孕期保养，孕期护肤，怀孕后才知道孕期保养的的东西要比孕前还多，而且消耗的更快，首先孕期要注意洗脸，怀孕期间因为孕酮和睾酮分泌增加导致皮肤油腻毛囊阻塞，容易形成痤疮，所以孕期的面部清洁是非常关键的。

1、怀孕时如何保养？

我是小豆妈，很荣幸能够回答你这个问题。很高兴能分享一下我孕期时的保养方法，根据我的经验孕期保养，孕期护肤，怀孕后才知道孕期保养的的东西要比孕前还多，而且消耗的更快。怀孕前三个月我什么都没补，什么也没擦，无力、呕吐的孕前反应让我做什么都没有心情。差不多快4个月时，我的胃口和体力逐渐恢复，开始进行外在内在的各种保养，

燕窝从4个月开始吃，鱼胶5个月开始吃。因为每次B超宝宝都偏大5、6天，怕顺产不好顺，就减少了燕窝和鱼胶的次数，4个月开始，每天早晚擦娇孕诗的橄榄油，差不多快两个月都是只擦油。没有像官方说的把油洗掉再擦霜，到第5个月开始，油吸收完，我就用湿毛巾擦掉，擦霜一直到6个月。第6个月我改变了用法，晚上用娇韵诗的油，白天起床用mamamio的油，中午用mamamio的霜，

感觉mamamio确实容易推开和吸收。不过觉得力度应该没有娇韵诗强，所以交替使用，每天擦肚子、胸、屁股，其他地方用润肤露。肚皮是白白嫩嫩的，其他地方的皮肤也很滑，一天都不敢偷懒。现在已经用空两瓶娇韵诗橄榄油，又囤了两瓶，还有两份mamamio油 霜。从5个月开始吃DHA，断断续续，第6个月开始坚持每天吃，钙片也是第5个月开始吃，每天1片，我没有买网红钙片，买的国产的，咀嚼形的，味道还挺好，之前检查也不缺钙，但医生说宝宝需要，所以就补一下，

2、“一孕老十岁”，孕妈妈应该如何保养？

很多人怀孕了就不用任何护肤品了，但是怀孕了也不忘美美哒孕少女们，是不是都纠结过孕期该怎么保养呢？孕期由于体内激素水平的变化，皮肤状况也会发生很大的变化，有的会长斑、长痤疮，但也有的孕妈咪表示，皮肤更好了呢。其实这些变化都是因人而异的，但是不可否认的一点是，孕期保养很重要！1、首先孕期要注意洗脸，怀孕期间因为孕酮和睾酮分泌增加导致皮肤油腻毛囊阻塞，容易形成痤疮，所以孕期的面部清洁是非常关键的。

2、孕妈咪可以选用什么护肤品？一般市面上孕妇可用的化妆品，都标有“无添加”、“孕妇可用”等，这表明一般这种化妆品的成分没有添加对皮肤有害的物质，或者是没有可以通过胎盘使宝宝吸收的有害物质，如果想要选择的范围更广一些，可以观察化妆品的成分，一般要避开带有维A酸（维A酯、A醇）、水杨酸、视黄醇、维甲酸、雷廷-A、四环素、过氧化苯等成分的产品。

如果不清楚成分的话，尽量避开比如抗老、祛痘、美白等功效型的护肤品，3、妊娠纹会给孕妈们留下难看的烙印，这对爱美的孕妈们来说是不能接受的。但其实市面上的防止妊娠纹的产品作用并不是那么显著，研究显示，使用护肤品最多能使妊娠纹产生的数量或程度减少20%。（但能降低还是不错的，）以上提到的三点都是帮助孕妈保持良好皮肤状况的。

但有的孕妈表示：为了孩子，所有护肤品、化妆品都不用了，其实这是完全没有必要的，上边第一条说过了，正规、合格的，不含有敏感物质的护肤品对皮肤和身体以及宝宝是没有伤害的。如果皮肤状况差，又因此放弃护肤，则会加快孕妈皮肤衰老的进度，孕妈咪们大声告诉我，要不要健康又美丽？！育儿有温度，我是baby成长加油站，与大家分享孕婴、育儿的经验、知识和见解。

3、《劳动法》对孕妇在怀孕期间的保护有哪些？

女职工怀孕期权益：一、怀孕女职工劳动安排国务院颁布的《女职工劳动保护规定》第7条规定：“女职工在怀孕期间，所在单位不得安排其从事国家规定的第三级体力劳动强度的劳动和孕期禁忌从事的劳动，不得在正常劳动日以外延长劳动时间；对不能胜任原劳动的，应当根据医务部门的证明，予以减轻劳动量或者安排其他劳动，怀孕7个月以上(含7个月)的女职工，一般不得安排其从事夜班劳动;在劳动时间内应当安排一定的休息时间。