戒烟备孕好方法,备孕期间需要戒烟吗(有没有好的方法)

很多男人有吸烟喝酒的习惯，因为酒精和尼古丁能杀死精子，导致精子数量下降，即使正常怀孕了，也可能会导致胎儿畸形，这个是比较严重的，所以对于备孕的男人，需要戒烟戒酒，有利于备孕。据研究发现，每天抽烟20根者小蝌蚪畸形大概率显著增高，抽烟30根以上的，畸形发生率更高，抽烟时间越长畸形产生率越多，正常小蝌蚪数目越少，所以建议备孕的男性一定要戒烟，而且至少要三个月以上，等待小蝌蚪恢复正常，更加有利于女性备孕。

1、备孕期间需要戒烟吗？

谢邀您好，备孕期间一定要戒烟的这都是毋庸置疑的，因为吸烟过多容易导致小蝌蚪数量和质量都会下降，甚至会导致有些小蝌蚪畸形，质量不佳的小蝌蚪和卵子结合会增加胎儿畸形和流产的概率，还有可能会造成胎儿抵抗力差，发育延迟的问题。据研究发现，每天抽烟20根者小蝌蚪畸形大概率显著增高，抽烟30根以上的，畸形发生率更高，抽烟时间越长畸形产生率越多，正常小蝌蚪数目越少，所以建议备孕的男性一定要戒烟，而且至少要三个月以上，等待小蝌蚪恢复正常，更加有利于女性备孕，

2、我老婆是个烟民，现在在备孕。她一定要戒烟吗？有没有好的方法？还有没有其他注意事项？

你好，感谢你的邀请回答，关于烟这个话题的危害，想必我们就不多说什么了，虽然短时间内抽一下烟并没有什么太大的危害，但是因为里面的尼古丁等危害元素，长时间抽的话不仅会形象心肝脾肺肾等功能，更会影响到我们的生活。学烟容易，戒烟难，学习怎么样抽烟，或许只要一两天的时间，可能如果到时候要戒烟，那就是一辈子的事情了。

关于我们的妻子抽烟这个话题，想必你也知道危害是很大的，但是这个时候我们应该怎么做呢？先去哄她，而不是每天跟她说什么什么戒烟的事情，心情一烦，烟瘾更是控制不住，要知道，女人也是明白事理的，给自己备孕前几个月，都尽量少抽点，为老婆买一支电子烟，没有错，烟瘾犯了就用电子烟来控制一下，但是并不是用它来当成烟一样抽，过犹不及，这个道理我们还是要明白的。

3、备孕期间如何提高精子质量？吃什么食物比较好？

（备孕前男女双方最好去医院做一下孕前体检，关系到下一代的健康，非常的重要，体检可以上“道拓体检网”预约），说起怀孕，很多人都认为这是女人的事情，但是这与男性有着很大的关系，在备孕期间男性要多吃一些可以补充营养的东西，能让女人怀孕，精子才是关键，因为精子的质量与怀孕的几率有着很大的关系，下面我们就来说说男性吃什么才可以补充精子的质量。

1、很多男人有吸烟喝酒的习惯，因为酒精和尼古丁能杀死精子，导致精子数量下降，即使正常怀孕了，也可能会导致胎儿畸形，这个是比较严重的，所以对于备孕的男人，需要戒烟戒酒，有利于备孕，2、对于备孕中的男人应该养成好的生活习惯，不要穿比较紧身的衣服，最好不要把手机放到裤兜里面，因为手机有辐射，容易伤害精子。这一点很多人都忽视了，

3、当然对于备孕前期的男人来说也不能乱吃药，要注意合理用药，如果用药不当，可能会伤害精子，如果身体不适，最好去医院，在医生的指导下用药。4、另外在备孕期间，很多男人都认为女人应该多补一些，但是男人也是需要补充营养的，精子的生长也是需要多方面的营养的，微量元素以及赖氨酸是精子不能缺少的，当然也不能缺锌，所以男人在备孕期间应该合理搭配饮食，为精子生长提供营养。