怀孕七个月反应,怀孕七个月腰酸背痛的[怀孕7个月的时候]

开始能够分辨妈妈的声音，同时对外界的声音是否喜欢和厌恶能力有所反应。到了这个月，胎宝宝几乎站满了整个子宫，随着空间越来越小，胎动也在减弱，准妈妈要注意记录一下每一次有规律的胎动，这个月的准妈妈新陈代谢的耗氧量会明显增大，因此只慢慢的呼吸会变得更加急促，稍加活动就会气喘吁吁。

1、怀孕七个月腰酸背痛的，这是孕期的正常反应吗？

很多妈妈都都有这种情况，随着胎宝宝的增长，会出现腰酸背痛的现象。这是因为因为胎宝宝增长大，骨盆前倾使腰椎的弧度变大，造成了腰酸背痛，这是正常的，准妈妈可以适当做一些简单的运动，缓解疼痛。1.背部运动:向两侧伸开手臂，同时手掌打开，做画圈动作，幅度由小到大，共做10次，每节可以重复2次，可以缓解上背部的肌肉和上肢肌肉的疼痛。

2.颈部运动:下巴靠在胸部，头部按顺时针和逆时针的方向各转动2-3次，放松颈部和肩部的肌肉，缓解紧张，注意要缓慢地转动，直到颈部和肩部的肌肉紧张时停止。可以缓解颈部和肩部的疼痛，3.肩部运动:两手臂弯曲，手指尖放在双肩处，肘关节向前做画圈动作，然后再向后做，各做10次感到上背部和肩部肌肉紧张时停止。可缓解不良姿势造成的上背部疼痛，

孕晚期，准妈妈也不要过于劳累，避免长期站立，累了坐着休息时，不要长期坐在没有靠背的椅子上。也可以请准爸爸帮忙，轻轻按摩缓解疼痛，适当做做运动，缓解酸痛。国高级育婴师，有十年的母婴护理经验，学前教育专业，多网络平台原创作者，关注母婴健康和1-10岁孩子的成长！同时也是二胎妈妈，育儿路上我们在一起！感谢您的阅读和关注！。

2、怀孕7个月的时候，胎宝宝发育到什么程度了？准妈妈有什么变化？

孕期月胎宝宝的变化，孕7月时胎宝宝脸上布满了皱纹，酷似一位沧桑的老人。但是他的皮肤皱纹会随着慢慢长大而逐渐减少，皮下脂肪仍然较少，有了明显的头发。脑组织开始出现皱缩样，大脑皮层已很发达，开始能够分辨妈妈的声音，同时对外界的声音是否喜欢和厌恶能力有所反应。感觉光线的视网膜已经形成，有了浅浅的呼吸和很微弱的吸吮力。

四肢已经相当灵活，可以自由地在羊水里游泳，准妈妈的变化由于胎盘的增大，胎宝宝的成长和羊水的增多，准妈妈在这个月的体重会迅速增加，大约每周可以增加500克，经常会出现手脚酸痛的症状。准妈妈的肚子上和乳房上会出现一些暗红色的妊娠纹，从肚脐到下腹部的竖向条纹也越加明显，宫底上升到脐上1~2横指，子宫高度为24~26厘米。

有些准妈妈这时会感到眼睛不适，怕光、发干、发涩，这是比较典型的孕期反应，可以使用一些消除眼部疲劳、保持眼睛湿润的保健眼药水以缓解不适，这个月的准妈妈新陈代谢的耗氧量会明显增大，因此只慢慢的呼吸会变得更加急促，稍加活动就会气喘吁吁。所以尽量避免走太远的路和站立过长的时间，另外胎宝宝日渐增大会使准妈妈心脏负担逐渐加重，血压开始升高，心脏跳动次数也由原来的65~70次每分钟增加到80次每分钟以上，所以准妈妈很容易出现贫血。

到了这个月，胎宝宝几乎站满了整个子宫，随着空间越来越小，胎动也在减弱，准妈妈要注意记录一下每一次有规律的胎动，有的时候准妈妈的腹部会出现阵发性的跳动，这种跳动不同于胎动，它表示胎宝宝在呃逆，每天1~5次不等。胎儿打嗝是正常现象，是他正在练习呼吸动作，所以不必担心，另外在此阶段寻求舒服的睡觉方式将是一个挑战，去卫生间、找水和吃零食以及胎宝宝的运动都会使准妈妈的睡眠支离破碎，所以准妈妈要努力获得充足的睡眠，白天有机会就打几个盹儿吧。