如何顺利度过怀孕的前两个月,怀孕前两个月(怀孕前两个月吃什么最好)

怀孕前两个月吃什么最好怀孕前两个月，准妈妈由于早孕反应可能会比较没有胃口。在回答这个问题前，让我们先来了解一下怀孕两个月时胚胎到底有多大，孕妇生产前两个月饮食有需要注意的地方么，怀孕前两个月是胎儿大脑发育期，而核桃富含卵磷脂、蛋白质及其他可促进胎儿发育的营养物质。

1、怀孕前两个月吃什么最好？

怀孕前两个月，也就是孕0~8周之间，此时胎儿正处于成形阶段，孕妈咪要特别注意预防胎儿畸形，不抽烟不喝酒以及不乱吃药。怀孕前两个月吃什么最好怀孕前两个月，准妈妈由于早孕反应可能会比较没有胃口，此时可以吃一些开胃的食物来增加食欲。富含叶酸的食物：怀孕前两个月，准妈妈不仅要按时服用叶酸，也需要多吃一些富含叶酸的食物，比如菠菜、西红柿、小白菜、橘子及动物肝脏等等，

应季新鲜蔬菜和水果：孕早期，建议准妈妈多吃应季的新鲜蔬菜和水果，另外，反季节的蔬菜水果最好少吃一点。易消化的食物：可用于增加食欲，比如粥、面包、饼干等等，另外，这些食物还可减少孕吐，核桃：怀孕前两个月是胎儿大脑发育期，而核桃富含卵磷脂、蛋白质及其他可促进胎儿发育的营养物质。此外，这个阶段准妈妈还可以吃一些增加食欲的水果，比如柠檬、苹果、橘子等等，

2、如何顺利度过怀孕的前两个月？

孕早期3个月内都属于风险期，孕妈妈最担心的事情就是害怕流产。怀孕2个月此时正处于受精卵细胞分裂增殖和胚胎着床的时间，孕8周一过，到第9周就从胚胎过渡到胎儿了。怀孕2个月的胚胎发育：成功受精后，受精卵就开始细胞分裂，1个变2个，2个变4个，4个变8个这样快速增殖，细胞越来越多就组成了细胞团并且沿着输卵管向子宫腔移动。

到达子宫腔以后，原始胚胎开始寻找合适的位置着床，他可能会先逛荡3~4天，如果地形选好了就要开始着床。小小的胚胎就植入到增厚的子宫内膜的皱褶里面，这个着床的过程一般也需要4~5天，这时候等孕妈妈感觉到月经停止、胃口出现变化时通常已经怀孕第4周了。怀孕1个月的孕妈妈可能会出现类似感冒的症状，比如突然感觉到热或冷，有时还会感觉到鼻塞、乳头刺痛感、疲倦瞌睡，

如果着床的位置刚好子宫内膜有丰富的毛细血管，还会有少量出血症状，如果血量很少就不要紧，一般会在第3天就会停止。到怀孕第6周时，胚胎住在充满液体的“泡泡房”里面，到第8周时鼻孔嘴巴就出现了，舌头口腔也在发育成长，眼睛呢还是两个小点，胚胎的小尾巴逐渐消失，到第9周就不能叫胚胎，而是要改口称他为“胎儿”了，

怀孕2个月孕妈妈的注意事项：①、叶酸要按时吃，一直吃到孕3个月。如果有叶酸代谢障碍的孕妈，需要听从医生建议，叶酸的作用就是防止胚胎细胞分裂增殖的过程中出现神经管畸形。怀孕第4周胎儿的大脑发育就开始了，与此同时发育的还有胎儿的神经组织，到第6周时神经管开始在大脑和脊髓之间链接。所以孕妈妈补充叶酸一定要坚持吃哈！②、远离辐射源，

从怀孕第一天起，孕妈妈就要远离放射性源的，比如X光这些绝对是不允许的，家用电器不要用电磁炉，特别是那些杂牌的山寨产品。③、减少运动，多卧床休息，体力活不要干，弯腰下蹲尽量避免。④、听音乐、呼吸新鲜空气，保持心情愉快，尤其是孕早期心情紧张会增加流产的风险。⑤、饮食要禁忌：烟酒、人参、当归、马齿笕要忌口；咖啡、茶叶、巧克力、红牛饮料要减少，

3、怀孕前两个月应该长多少斤？

怀孕前两个月应该长多少斤？这是一个很多孕妇关心却又疑惑的问题。在回答这个问题前，让我们先来了解一下怀孕两个月时胚胎到底有多大：孕两个月时胎儿体重约9克，身长约5厘米，心脏四腔结构已经形成，能分辨出眼、耳、鼻、口、手指、足趾等，各器官正在分化，请注意怀孕两个月时胎儿体重9克（0.2两），由此可以看出此时胎儿的体重对于孕妇来讲基本可以忽略不计，所以怀孕初期胎儿对营养的要求重要的是质量而不是数量。